Cibo
8 Vantaggi della dieta mediterranea per i bambini
La dieta mediterranea è la dieta che viene tradizionalmente consumata in tutte i paesi con le coste nel Mediterraneo. Evidentemente, da un paese all'altro, può sembrare che la dieta sia molto variabile, ma la realtà è che, in sostanza, la base è la stessa. Questa dieta, o meglio, lo stile di vita, si basa sull'uso di olio d'oliva come grasso principale, l'uso di aglio ed erbe aromatiche per insaporire i piatti e l'uso di stufati che combinano molti ingredienti.
9 Cibo non prendere la gravidanza
Non c'è niente di più importante di questa nuova vita Arriverà al mondo ... quindi garantiamo una crescita sana! Il modo migliore per farlo è assicurarti di ottenere tutti i nutrienti necessari dal momento in cui sei nel grembo materno. E, naturalmente, evitando quegli alimenti che possono essere dannosi per il loro corretto sviluppo.
Vantaggi e svantaggi di gomma da masticare durante l'infanzia
E 'chiaro che i bambini amano i gingilli, chiari come non dovrebbero abusarne. Lo stesso vale per chewing gum o chewing gum che molti bambini iniziano a consumare fin dalla giovane età senza sapere molto bene come influisce sulla salute dei bambini. I bambini dovrebbero masticare gomme senza restrizioni?
Vantaggi e svantaggi dei cereali integrali per i bambini
Prodotti integrali, cereali, riso o pasta, ad esempio, sono varietà presumibilmente più salutari delle sue controparti raffinate. Il processo di raffinazione rimuove gli strati esterni del chicco di cereali eliminando la maggior parte delle sue vitamine e minerali e quasi tutte le fibre. Puoi differenziare la crusca, che contiene tutti gli strati esterni commestibili del cereale, o ciò che è più ampiamente conosciuto come cereali integrali, in cui il grano ha perso gli strati più esterni ma mantiene intatto il germe.
Consigli sui succhi di frutta nella dieta del bambino
Anni fa le raccomandazioni riguardanti l'alimentazione infantile era molto diversa da quella attuale e, in molti casi, la ricerca e i progressi scientifici hanno propiziato questi cambiamenti. L'introduzione del cibo nella dieta del bambino non dovrebbe essere fatta prima, secondo l'OMS, a 6 mesi di età, e ciò include qualsiasi cibo e bevanda diversi dal latte materno o artificiale.
Video consigli sull'allattamento al seno
L'allattamento al seno è senza dubbio il miglior cibo per il neonato. Tuttavia, non è sempre un percorso facile per la madre. L'allattamento al seno può venire con complicazioni e molti dubbi. La levatrice Sara Cañamero risponde a tutti loro e offre suggerimenti utili per l'allattamento al seno diventa un modo piacevole e naturale per nutrire il nostro bambino.
Alcol durante l'allattamento, sì o no?
Sappiamo che durante la gravidanza l'alcol è sconsigliato , per gli effetti può causare il bambino. Questo accade con la maggior parte dei farmaci e con molti alimenti se consideriamo la prevenzione dell'infezione da toxoplasma e listeria. Una volta che il bambino è nato, molti di questi divieti scompaiono e vediamo come durante l'allattamento possiamo prendere la maggior parte dei farmaci, e ora possiamo mangiare liberamente salsicce.
Alternative per i bambini che chiedono l'elemosina per i prodotti alimentari senza fermarsi
Quando i bambini chiedono cibo, non sempre fame, a volte è semplicemente la noia. Durante la settimana, essendo occupati tra scuola, attività extracurricolari e compiti a casa, potrebbero non beccarsi eccessivamente, probabilmente non si ricordano neanche di smettere di giocare a mangiare, ma, nei fine settimana, se il ritmo non è lo stesso, possiamo trovare un bambino che chiede cibo senza fermarsi .
Ricette snack per guardare le Olimpiadi con i bambini
Una delle cose che i bambini amano di più quando siamo seduti in poltrona a guardare una partita di calcio, basket, pallavolo ... e le gare di alcuni Giochi Olimpici (JJOO 2016) , sono gli antipasti che condividiamo. È vicino alle Olimpiadi di Rio de Janeiro ed è giunto il momento di preparare una selezione di aperitivi per rendere questi momenti indimenticabili.
Frutta autunnale per bambini
Anche se siamo sempre più abituati ad avere tutti i frutti disponibili in qualsiasi momento, la verità è che, quando sono stagionali, le loro proprietà nutrizionali sono al loro apice, dato che è stato loro permesso di crescere e maturare naturalmente. Inoltre, e come ulteriore incentivo, di solito sono più economici, qualcosa da considerare nel carrello della spesa.
Alimentazione per bambini da 0 a 3 mesi
Alimenti per l'infanzia da 0 a 3 mesi Dalla nascita al 3 mesi di vita, l'allattamento al seno è raccomandato come unico alimento per i bambini. Se ciò non è possibile, esistono formule per lattanti adattate al grado di maturazione del sistema digestivo, che forniscono al bambino i nutrienti necessari per il suo sviluppo.
Alimenti voce della tabella di bambino
Durante i primi mesi di vita, l'unica e più sano cibo può ricevere il bambino è latte materno. I pediatri e le agenzie sanitarie raccomandano che l'allattamento al seno venga eseguito esclusivamente fino a 6 mesi di età. Da quel momento, se il bambino è stato nutrito con latte materno o formula, è tempo di iniziare l'alimentazione complementare, mantenendo sempre il seno per garantire il minimo quotidiano in quei casi che le madri vogliono e può estendere l'allattamento al seno fino a un anno o due anni, come raccomandato dall'OMS.
Verdure di base in alimenti per l'infanzia: broccoli e cavolfiori
Broccoli e cavolfiori sono verdure di base nei bambini di potenza, e contenenti numerose sostanze nutritive interessanti per i più piccoli. Poiché la maggior parte di frutta e verdura, a meno di indicazioni pediatriche, può essere introdotta nella dieta del bambino da 6 mesi, con l'inizio dell'alimentazione complementare.
Prima di regalare un regalo a tuo figlio, aspetta ... sai di cosa sono fatti?
Sono attraenti, gustoso, colorato e odore grande. Hanno forme diverse: verme, uovo fritto, banana, cuore, fragola, orso, fiore ... L'offerta è immensa. Sai già di cosa stiamo parlando? Sì, sono le leccornie e dopo quell'aspetto sorprendente ci sono alcuni ingredienti che non puoi immaginare. Nella loro fabbricazione intervengono dagli zuccheri temuti agli ingredienti animali della pecora o del maiale: tra loro, pelle, articolazioni e midollo .
Benefici ei rischi di frutti di mare per i bambini
Non v'è alcun parere unanime su quando introdurre i crostacei nell'alimentazione infantile. Alcuni ritengono che possono essere introdotte dai 6 mesi in poi, ma dal momento che è altamente allergenico cibo, si consiglia di ritardare l'introduzione da 2 anni, soprattutto se un genitore ha allergie alimentari .
Benefici delle alghe nella dieta dei bambini
Le alghe sono alimenti a base vegetale che provengono dal fondo marina. La sua composizione nutrizionale è simile a quella delle verdure, con un alto contenuto di acqua, fibre, vitamine e minerali. Fornire nutrienti essenziali, necessari per la crescita e lo sviluppo del bambino, oltre ad essere una buona fonte di energia senza fornire a malapena il grasso.
Benefici di albicocca e pesca per i bambini
L'alimentazione del bambino è essenziale per la crescita e sviluppo del tuo organismo. Per una dieta equilibrata, sana e salutare, si consiglia consumo giornaliero di frutta e verdura diviso in 5 porzioni . Frutta in generale sono ricche di vitamine, minerali e antiossidanti , oltre a fornire l'acqua e fibre che aiutano ad avere la sazietà, evitando sovrappeso e dell'obesità infantile grazie al suo basso valore calorico.
Benefici del pane per i bambini
Siamo preoccupati per l'alimentazione dei bambini. Vogliamo dare loro il meglio e crescere sani e pieni di vitalità, ma a volte ci lasciamo trasportare dai falsi miti che circondano alcuni cibi e li scarta senza chiederci altre domande. Il pane è buono o cattivo per i bambini? La verità è che il pane ha una pessima reputazione che non corrisponde alla realtà.
Benefici di legumi in gravidanza
Legumi sostanze nutritive degli alimenti vengono caricati , infatti, potrebbero essere considerati superfood . Sono una fonte di acido folico, potassio, ferro, magnesio e acidi grassi essenziali. Inoltre, i legumi sono una fonte di carboidrati complessi, fibre solubili e sostanze fitochimiche o fitonutrienti.
Benefici di avena nella dieta dei bambini
I cereali sono parte del gruppo di alimenti che mangiamo ogni giorni per avere una dieta corretta, quindi in Guiainfantil. com evidenzieremo un tipo di cereali che è altamente raccomandato includere nella dieta dei tuoi figli: il avena . Sebbene all'inizio fosse considerato solo un cibo perfetto per evitare l'obesità, data la sua capacità di soddisfare rapidamente, è finalmente emerso come uno degli ingredienti che possono contribuire maggiormente alla salute di tutta la famiglia.
