Obesità in gravidanza
Maggior parte delle donne incinte che sono ottenere sovrappeso di avere un gravidanza normale Tuttavia, l'obesità in gravidanza comporta rischi per la madre come la pre-eclampsia o il diabete gestazionale e, per estensione, per il feto: aborto, spina bifida o bambini sovrappeso. Seguendo una dieta bilanciata e varia durante tutta la gravidanza aiuterà a prevenire un eccessivo aumento di peso.
maggior parte delle donne incinte che sono ottenere sovrappeso di avere un gravidanza normale Tuttavia, l'obesità in gravidanza comporta rischi per la madre come la pre-eclampsia o il diabete gestazionale e, per estensione, per il feto: aborto, spina bifida o bambini sovrappeso. Seguendo una dieta bilanciata e varia durante tutta la gravidanza aiuterà a prevenire un eccessivo aumento di peso.
Rischio di obesità in gravidanza
La donna incinta che è in sovrappeso deve sapere quali sono le complicazioni che possono verificarsi durante la gravidanza e valutare i rischi coinvolti:
- Preclampsia: è una malattia associato a ipertensione che provoca convulsioni, dolori muscolari, gonfiore alle mani e ai piedi o mal di testa. Il trattamento per questi casi è di riposo .
- Diabete gestazionale: è una malattia che impedisce al corpo della madre di metabolizzare il glucosio. Rappresenta un rischio per il bambino poiché può diventare un bambino obeso e sviluppare la malattia del diabete.
- Parto cesareo: le complicanze sono maggiori quando c'è obesità in gravidanza e di solito si traduce in una consegna lenta che termina con taglio cesareo.
- Pretermine: la consegna può avvenire prima della 37a settimana di gravidanza, in modo che possa nascere un bambino prematuro. Anche se oggi, anche l'80% dei bambini nati nella 28a settimana di gravidanza sopravvive, sono bambini che hanno problemi di sviluppo tardivo.
- Sovrappeso: un'alta percentuale di bambini nati da madri che soffrono di obesità in gravidanza hanno un sovrappeso e tendono a soffrire di questo eccesso di peso in futuro.
Il trattamento per l'obesità in gravidanza
Il miglior trattamento per l'obesità in gravidanza è perdere peso prima della gravidanza , sempre con un controllo medico per effettuare una dieta varia ed equilibrata, come Durante la gravidanza, le diete dimagranti sono controindicate. Il corpo ha bisogno dei nutrienti essenziali per aiutare lo sviluppo del bambino.
Il ginecologo effettuerà un più intenso il vostro controllo della gravidanza se in sovrappeso, e raccomandare non ingrassare più chili 6-9 durante l'intera gravidanza.
È possibile reindirizzare la dieta durante la gravidanza per creare un'abitudine alimentare sana. Portare una dieta sana ed equilibrata eliminando fast food, cibi fritti, pasticcini industriali e snack ti aiuterà a non ingrassare durante i 9 mesi di gravidanza.
Cerca di non condurre una vita sedentaria e almeno camminare mezz'ora al giorno . Sarebbe comodo, se si soffre di obesità in gravidanza, che si eseguirà un moderato esercizio fisico. Nuoto, yoga, pilates o ginnastica per donne incinte sono buone risorse per mantenersi in forma.
