5 Set per calmare i bambini irrequieti
E 'importante utilizzare alcuni giochi Bambini irrequieti ogni giorno. Non è necessario che duri a lungo, ma che durante il giorno uno spazio sia dedicato a promuoverli. Grazie a questi giochi, il bambino riuscirà a convogliare la propria energia e in questo modo sarà in grado di concentrarsi meglio ed eliminare lo stress.
E 'importante utilizzare alcuni giochi Bambini irrequieti ogni giorno. Non è necessario che duri a lungo, ma che durante il giorno uno spazio sia dedicato a promuoverli.
Grazie a questi giochi, il bambino riuscirà a convogliare la propria energia e in questo modo sarà in grado di concentrarsi meglio ed eliminare lo stress. Il prerequisito più importante per poter realizzare questi sogni è che i genitori siano coinvolti, senza questa motivazione extra, questi giochi potrebbero essere considerati solo come un altro gioco.
Giochi per calmare i bambini nervosi
Il momento migliore per giocare con le inquiete bambini è prima di andare a dormire , non solo per dormire di più rigenerante o dai vantaggi citata sopra ma per associare la tranquillità del sonno ai giochi di rilassamento proposti.
1. Colore o disegno È un'attività perfetta per i bambini irrequieti perché li amano, è una forma di espressione molto terapeutica e benefica in cui possono dare libero sfogo alla loro immaginazione e scaricare tutta la tensione del giorno. In particolare, mandala coloranti possono essere l'ideale per rilassarsi, perché sono semplici disegni che possono essere colorati prima di andare a letto per migliorare vari aspetti, non sarà solo favorire il rilassamento, ma sarà in grado di migliorare la loro concentrazione, creatività e aiutarli ad esprimere meglio le loro emozioni e pensieri attraverso il colore.
2. Meridiana. Questa è un'attività perfetta sia per rilassarsi che per rivedere le ore. Il gioco è che, mentre il bambino è sdraiato a letto, indicherà il tuo corpo ogni ora che i genitori vanno dicendo quindi eseguire movimenti di stretching e distensione con le braccia, ideale per attività rilassanti. Ad esempio, i dodici saranno le braccia sopra la testa o le sei sarebbero le braccia accanto alle cosce.
3. Plastilina. Se vedi che il tuo bambino ha troppa energia, è importante che gli insegni come rilasciarlo. In particolare, questa attività è perfetta per quei bambini che concentrano molta tensione nelle loro mani e stringono i pugni. Con la plastilina possono stringere e distendere le mani senza accorgersene semplicemente quando impastano o spremono la plastilina. In questo modo, stai insegnando a tuo figlio a canalizzare quella tensione o l'eccesso di energia in modo positivo prima di andare a dormire.
4. Di fronte allo specchio. L'imitazione è il modo migliore per loro di imparare a rilassarsi. Pertanto, questo gioco è quello di sfruttare questo principio. Prima di iniziare il gioco, il bambino dovrebbe essere seduto sul letto. Il padre o la madre siedono paralleli al bambino e il bambino sarà lo specchio. L'unica norma del gioco è che chi fa da specchio deve imitare esattamente i movimenti e i gesti dei suoi genitori. I genitori dovrebbero fare azioni delicate con diverse parti del corpo per rilassarsi.
5. Storie. I vantaggi di leggere una storia prima di andare a dormire sono vari, tuttavia, anche incoraggiare la lettura e la creatività, stai generando il tuo bambino ha una routine, calmati e sii attento a quello che stai dicendo. Oltre a condividere momenti ed esperienze con loro, trasmetti la tua calma e le esperienze del personaggio. Per raggiungere la tranquillità assoluta, è fondamentale scegliere storie che risvegli la serenità e utilizzare una voce morbida durante la lettura per non scuoterli.
