Mal di testa durante la gravidanza
Durante la gravidanza mal di testa sono abbastanza comuni , in effetti gli episodi di mal di testa possono verificarsi più spesso durante questo periodo. Tuttavia, il più delle volte, i mal di testa non sono sintomi molto preoccupanti. Sono spesso legati allo stress o alla stanchezza della donna incinta.
Durante la gravidanza mal di testa sono abbastanza comuni , in effetti gli episodi di mal di testa possono verificarsi più spesso durante questo periodo.
Tuttavia, il più delle volte, i mal di testa non sono sintomi molto preoccupanti. Sono spesso legati allo stress o alla stanchezza della donna incinta.
Le cause del mal di testa durante la gravidanza
Le principali cause di mal di testa sono
- Insonnia
- stanchezza
-
- Stanchezza visiva
- Stress
- Depressione
- Fame
- Disidratazione.
Emicrania in donne in gravidanza
Emicrania
causa un dolore intenso, palpitante su un lato della testa . Alcune donne soffrono di emicrania per la prima volta all'inizio della gravidanza. Inoltre sono solitamente accompagnati da nausea o vomito. Ma molte donne che di solito hanno emicranie si accorgono che migliorano durante la gravidanza. A loro volta, altre donne che soffrono di emicranie notano che non ci sono cambiamenti durante la gravidanza o che i mal di testa sono più frequenti e intensi. Ma la maggior parte dei mal di testa è dovuta allo stress sia fisico che psicologico. Suggerimenti per alleviare il mal di testa durante la gravidanza
Per controllare il mal di testa da tensione, ecco alcuni suggerimenti:
1. Applicare impacchi o un asciugamano bagnato in acqua fredda alle tempie o sulla fronte.
2. Cerca di diminuire gli stimoli, sdraiati sul letto con le luci spente.
3. Fai un bagno rilassante o una doccia.
4. Mangia qualcosa di dolce
5. Cerca di dormire le ore di cui hai bisogno durante la notte o fai un sonnellino.
6. Esercitare regolarmente, per eliminare la tensione e lo stress. Inoltre, l'esercizio fisico rilascia endorfine (che ci fanno sentire meglio, riducono la sensazione dolorosa)
7. Puoi venire a darti un massaggio rilassante.
Nessun rischio di prendere paracetamolo, ma la maggior parte degli altri medicinali per il mal di testa come l'aspirina e ibuprofene, insieme con la maggior parte dei farmaci contro l'emicrania non sono raccomandati per le donne incinte.
Quando per vedere un medico il mal di testa in gravidanza
Se, nonostante il consiglio che hai dato non migliora il mal di testa, o mal di testa sono frequenti o sono secondari per un colpo alla capo è importante consultare il medico.
Inoltre è necessario consultare uno specialista, se il mal di testa sono accompagnati da altri sintomi come la perdita della vista, o di vedere macchie (fotopsie), se si aumentano di peso bruscamente o si gonfiano molto mani o il viso, dal momento che dobbiamo escludere una possibile preeclampsia.
