Cosa mangiare prima colazione del bambino alla fine dell'allattamento al seno esclusivo
Quando il bambino non è più di cura, o almeno quando l'allattamento al seno è lasciato esclusivamente Per iniziare a provare altri cibi, i genitori sono lasciati con una grande domanda sul tema della colazione. Sembra evidente che il tema del pasto o dello spuntino sia chiaro, coperto da frutta, verdura e proteine di carne e pesce.
Quando il bambino non è più di cura, o almeno quando l'allattamento al seno è lasciato esclusivamente Per iniziare a provare altri cibi, i genitori sono lasciati con una grande domanda sul tema della colazione.
Sembra evidente che il tema del pasto o dello spuntino sia chiaro, coperto da frutta, verdura e proteine di carne e pesce. Di solito la cena viene lasciata per più tardi, senza apparenti motivi scientifici, perché quando il bambino è un po 'più grande, ma la colazione, quando un bambino dovrebbe iniziare a fare colazione? Cosa dovresti mangiare quando finisci di allattare esclusivamente?
si può prendere la prima colazione bambino alla fine dell'allattamento al seno esclusivo
Scientificamente nessuna data fissata per l'introduzione della colazione nella dieta del bambino , in realtà nessuno dei due, è lì per la cena ed entrambi possono essere introdotti da 6 mesi, offrendo il cibo per bambini nello stesso momento in cui gli adulti oi fratelli maggiori si siedono al tavolo.
- su ciò che gli alimenti da offrire, ancora una volta, scientificamente non può essere una raccomandazione rigorose di un bambino può fare colazione ogni alimento che ha già dimostrato , o provare nuovi cibi, tutto ciò che non sembra consigliabile , a causa della quantità di zucchero che contengono, sono porridge di cereali per bambini. Inoltre, se vuoi offrire cibi sotto forma di purè o porridge, puoi facilmente prepararli a casa con i cereali che desideri e utilizzare il frullatore -o la forchetta- per ottenere una consistenza più omogenea. In questo caso, riso bollito, porridge di farina d'avena o fiocchi di mais o di frumento trasformati il meno possibile possono essere alternative al porridge di cereali commerciale.
- Quando viene seguito il metodo alternativo, il bambino ha guidato lo svezzamento, le opzioni sono ovviamente molto più varie. Frutta di stagione tagliate in modo sicuro , mela o pera a fettine sottili, banana è tenero, fragole o lamponi, uva nei trimestri quando il bambino sa come rendere la clip o una fetta di melone o anguria sono opzioni molto sano Non c'è motivo per non offrirli a colazione.
- Se lo si desidera, tuttavia, qualcosa di più tipico della colazione, un pane tostato spalmato con olio d'oliva e tagliato sotto forma di bastoncini in modo che il bambino possa gestirlo facilmente può essere molto buona alternativa Per sfuggire alla monotonia, pane tostato con burro di pomodoro o spalmabile e marmellata e, quando il bambino mangia uovo può essere bollito uova per fare un tuffo toast, si amano!
- Yogurt naturale, con o senza frutta aggiunta, è un'altra opzione per la colazione del bambino.
Cosa dovremmo evitare durante la colazione del bambino alla fine dell'allattamento al seno? Biscotti, cereali e panini commerciali contengono molti zuccheri e grassi trans, quindi è meglio evitarli, è meglio cuocere dolci a casa controllando la quantità di zucchero e lasciarli per le occasioni più speciali.
Per quanto riguarda l'importo, sarà il bambino a decidere quanto vuole mangiare, e molto probabilmente non ci saranno due giorni uguali, ma, finché l'offerta sarà sana e varia, il bambino riceverà i nutrienti di cui ha bisogno.
