Devono rispettare il diverso livello di sazietà nei bambini
Le esigenze nutrizionali degli adulti siamo convinti che individuale. Nessuno potrebbe pensare che tutte le donne hanno la stessa età hanno da mangiare lo stesso, ma comunque, per i bambini sembrano applicare un modello diverso, e sembra normale che tutti i bambini della stessa età, Qualunque siano le loro condizioni, hanno bisogno della stessa quantità di cibo.
Le esigenze nutrizionali degli adulti siamo convinti che individuale. Nessuno potrebbe pensare che tutte le donne hanno la stessa età hanno da mangiare lo stesso, ma comunque, per i bambini sembrano applicare un modello diverso, e sembra normale che tutti i bambini della stessa età, Qualunque siano le loro condizioni, hanno bisogno della stessa quantità di cibo.
In Guiainfantil. com vi diciamo perché c'è un diverso livello di sazietà nei bambini e come possiamo conoscere i bisogni di ciascuno.
Dobbiamo rispettare il diverso livello di sazietà nei bambini
I bambini, come gli adulti, hanno esigenze nutrizionali che variano da un bambino all'altro. Questo si traduce in un diverso livello di sazietà nei bambini , anche se la base di questo livello di sazietà è il totale delle esigenze nutrizionali o di energia. Dobbiamo tenere a mente:
- Il corpo ha bisogno di una quantità minima di calorie al giorno per mantenere il funzionamento degli organi. Questo è noto come esigenze o requisiti di base e sono le calorie che il corpo ha bisogno di stare a riposo. Sebbene possa esserci un metabolismo basale più lento e più veloce, si può affermare che questo numero è relativamente costante, quindi può essere generalizzato e applicato alla grande maggioranza dei bambini.
- Ai bisogni basali dobbiamo aggiungere ciò che l'organismo spende nell'attività fisica quotidiana, e qui, evidentemente, ogni bambino è diverso . Inoltre, non solo ogni bambino ha un diverso livello di attività fisica, ma anche il vostro metabolismo più lento o più veloce di quanto è considerato normale, colpisce in modo decisivo, in modo che, nello stesso piatto di cibo è normale che un bambino possa essere riempito prima di un altro.
- per un totale fabbisogno calorico del bambino può colpire anche i fattori occasionali, come ad esempio la temperatura ambiente, in quanto è necessaria energia supplementare per regolare la temperatura corporea in funzione della temperatura esterna e come Se il bambino è malato o ha la febbre, gli organi possono avere più difficoltà a funzionare, a mantenere la temperatura corporea e / oa combattere l'origine dell'infezione. Qualsiasi piccola alterazione della salute può richiedere un apporto extra di energia, anche se normalmente il bambino malato è anche più inattivo, il che può comportare un consumo di cibo inferiore al solito.
È nostro compito, come genitori, rispettare le tue decisioni e farti imparare ad ascoltare i segni di sazietà che il tuo corpo ti manda, perché se non lo facciamo e ti incoraggiamo a finire il piatto, o mangiare un cucchiaino di più , siamo, dalla nostra posizione di potere - il bambino si fida che i suoi genitori sappiano cosa è meglio per lui e segue le sue istruzioni - suggerendo che questi segni non sono validi. Se un bambino impara a ignorare i segni di sazietà, è più probabile che finisca per mangiare di più, e sempre più, ogni giorno.
