Quando e perché la crescita del latte per i bambini
Per molte madri del l'allattamento al seno È un'opzione auspicabile anche se complicata da raggiungere. L'Organizzazione Mondiale della Sanità indica che è il "modo ideale per fornire ai bambini i nutrienti di cui hanno bisogno per una crescita e uno sviluppo sani", e deve essere mantenuto durante i primi sei mesi di vita del bambino e combinato con altri alimenti.
Per molte madri del l'allattamento al seno È un'opzione auspicabile anche se complicata da raggiungere. L'Organizzazione Mondiale della Sanità indica che è il "modo ideale per fornire ai bambini i nutrienti di cui hanno bisogno per una crescita e uno sviluppo sani", e deve essere mantenuto durante i primi sei mesi di vita del bambino e combinato con altri alimenti. 2 anni
Tuttavia, a partire da quell'età è necessario incorporare nuovi alimenti nella dieta per bambini . La dieta del minorenne è diversificata ed è fondamentale per la sua salute e lo sviluppo successivo mantenere una dieta equilibrata.
Latti di crescita per bambini da 1 a 3 anni
Lo stadio tra 12 e 36 mesi è essenziale per lo sviluppo dei bambini. Uno studio dell'Autorità europea per la sicurezza alimentare (EFSA) ha concluso che anche i bambini piccoli hanno esigenze nutrizionali specifiche.
In particolare, è necessario includere nella vostra dieta alcuni nutrienti tanto necessari e in cui, comunque, le lacune importanti, come Omega 3 DHA, il ferro , la iodio avevano e vitamina D .
Omega 3 DHA è un acido grasso presente nel latte materno che fa parte delle cellule del cervello e della retina e che aiuta lo sviluppo visivo e cognitivo. Il ferro è essenziale per lo sviluppo cognitivo e immunitario, la vitamina D è fondamentale per l'assorbimento del calcio e lo sviluppo delle ossa, mentre lo iodio favorisce la funzione cognitiva.
Attraverso una dieta bilanciatae ricca di pesce azzurro, carne rossa, uova e legumi, possiamo includere questi nutrienti nelle diete per bambini. Un altro modo per soddisfare queste esigenze alimentari è il latti di crescita .
A differenza del latte vaccino, offrono un minor rischio di sovraccarico renale a causa del basso contenuto proteico. Inoltre, contenenti acidi grassi monoinsaturi e polinsaturi con un ridotto apporto di grassi saturi e colesterolo può ridurre il rischio di malattie cardiovascolari in età adulta. Il latte è un alimento quotidiano, facilmente accessibile, quindi diventa un aiuto pratico ed efficace per soddisfare queste esigenze nutrizionali.
