La dieta di un bambino con diabete
La diagnosi di diabete nell'infanzia cade come una brocca di acqua fredda nei genitori, e non lo è per meno, dal momento che il diabete è una malattia cronica che, se le raccomandazioni e le cure mediche appropriate non vengono rispettate, possono avere, a lungo termine, gravi complicazioni. Tuttavia, i bambini con diabete non devono seguire una dieta rigorosa , ma piuttosto seguire le linee guida del menu che assicurano una dieta sana che mantiene costanti livelli di zucchero nel sangue e margini raccomandati .
La diagnosi di diabete nell'infanzia cade come una brocca di acqua fredda nei genitori, e non lo è per meno, dal momento che il diabete è una malattia cronica che, se le raccomandazioni e le cure mediche appropriate non vengono rispettate, possono avere, a lungo termine, gravi complicazioni.
Tuttavia, i bambini con diabete non devono seguire una dieta rigorosa , ma piuttosto seguire le linee guida del menu che assicurano una dieta sana che mantiene costanti livelli di zucchero nel sangue e margini raccomandati . Queste linee guida non impongono un menu rigoroso, ma piuttosto forniscono informazioni generali per la scelta di alimenti e per la creazione di modelli di pasti corretti.
Quale dovrebbe essere la dieta di un bambino con diabete
1. Le diete rigorose e non individualizzate dovrebbero essere rifiutate, che se non consigliate per gli adulti, sono ancora meno raccomandate per i bambini. In primo luogo, perché l'attività fisica del bambino deve essere presa in considerazione, dal momento che i loro bisogni nutrizionali devono essere soddisfatti, e una raccomandazione di 1500 calorie per un bambino che ne consuma e / o ne ha bisogno non è la stessa di un altro che, per Essere sedentari non li consumerà o per un altro che fa sport tutti i giorni e non ci riescono. In secondo luogo, perché i gusti particolari di ogni famiglia devono essere rispettati e presi in considerazione, in quanto ciò consentirà un adattamento molto più semplice alle raccomandazioni. Un improvviso cambiamento nei tipi di cibo può essere rifiutato e alla fine essere controproducente.
2. Si dovrebbe anche coinvolgere il bambino , nella misura in cui la loro età lo consente, nella preparazione di menù settimanali, in modo da diventare consapevoli della loro condizione e imparare a selezionare appropriato per ogni alimento momento. Inoltre, una dieta severa e noiosa può incitare una certa ribellione che non è affatto desiderabile.
3. Mantenere una fornitura costante di carboidrati complessi nelle principali (patate riso o pasta, ...) i pasti, e prenotare i carboidrati semplici, come la frutta, per i prodotti alimentari secondari come il pranzo e tè del pomeriggio, e tempi ciò è previsto per un ulteriore dispendio di energia. Limitare il grasso, offrendo pezzi magri di carne e altri grassi sani, come l'olio d'oliva o le noci, utile anche come contributo extra di energia puntuale. Prova a mangiare legumi in abbondanza, in quanto forniscono proteine ad alto valore biologico se combinati con cereali, oltre a un lungo elenco di micronutrienti e fibre.
4. Non per il fatto di essere diabetici e per seguire una dieta sana, che d'altra parte potrebbe essere seguita da un bambino sano, bisogna rifiutare cibi come il pane e uno spuntino all'ora di pranzo o per il pranzo a scuola è un buon opzione. Tuttavia, dolci e dolci industriali non dovrebbero essere consumati , e quelli fatti in casa, con molta moderazione.
