Infusi durante la gravidanza

Le tisane generalmente contengono caffeina, ad eccezione tè, sia nero, verde o rosso, ma la loro sicurezza durante la gravidanza non è pienamente dimostrata. Diversamente dalle medicine, che sono investigate in profondità e basate su quelle indagini, approvate o meno dall'agenzia, dalle infusioni o dai medicinali a base di erbe, non lo sono, quindi è poco conosciuto degli effetti collaterali che potrebbero causare.

Le tisane generalmente contengono caffeina, ad eccezione tè, sia nero, verde o rosso, ma la loro sicurezza durante la gravidanza non è pienamente dimostrata.

Diversamente dalle medicine, che sono investigate in profondità e basate su quelle indagini, approvate o meno dall'agenzia, dalle infusioni o dai medicinali a base di erbe, non lo sono, quindi è poco conosciuto degli effetti collaterali che potrebbero causare.

Cosa infusioni possono o non possono essere presi durante la gravidanza

Nel caso di alcuni di essi, come ad esempio la camomilla , non ci sono sufficienti studi sull'uomo per far pendere la bilancia verso una lato o altro, nemmeno i pochi che sono negli animali, possono chiarire questo problema, ma data la sua storia di utilizzo nel corso degli anni, tende ad essere considerato sicuro. La camomilla può essere utile per migliorare le situazioni di insonnia nelle donne in gravidanza, poiché favorisce il rilassamento.

Altre erbe, come ad esempio aloe vera, menta mentuccia, il dente di leone, artemisia, calendula o ginseng, hanno alte probabilità di essere pericoloso in gravidanza, in modo da evitare , dal momento che il feto può essere compromesso con l'arrivo, attraverso la placenta, di alcune sostanze. In particolare, le foglie di menta romana, contenenti un monoterpene che è stato collegato ad aborti e livelli tossici di fegato e reni proprietà, in modo che anche se la quantità di infusione è molto inferiore nell'olio essenziale, è più sicuro Evitare il suo consumo durante la gravidanza.

In caso di infusioni potenzialmente sicure di zenzero, timo, anice, rooibos o infusione di foglie di lampone . L'infusione delle ortiche è sicura fino a quando vengono utilizzate solo le foglie della pianta e non le radici. Rooibos ha un sacco di antiossidanti, tè allo zenzero può aiutare con la malattia di mattina durante la gravidanza precoce e infuso di foglie di lampone può aiutare le contrazioni durante il parto più efficace, in modo che non è raccomandato prenderlo fino alla settimana 38 della gravidanza. L'infusione di ortiche è una grande fonte di vitamine e minerali, tra cui ferro e potassio e vitamine A, C e K. Ha anche effetti stimolanti sull'utero, per cui si consiglia di non prendere durante il primo trimestre e in quantità non lo fanno molto elevato durante il secondo.

Tuttavia, non ci sono studi che dimostrino la sicurezza di nessuno di essi al 100%, quindi, in ogni caso, sarebbe consigliabile ridurre al minimo il consumo.

Effetti del tè sulle donne in gravidanza

Per quanto riguarda i tè, tutti contengono caffeina, circa 40-50 mg per tazza, a seconda del tempo di infusione. In generale, i risultati degli studi condotti su donne in gravidanza concludono che dosi superiori a 200 mg di caffeina al giorno aumentano il rischio di aborto spontaneo e di parto prematuro, pertanto non è consigliabile superare questa dose. Inoltre, la caffeina viene trasformata nel fegato, quindi in gravidanza, quando svolge già altre funzioni essenziali come l'endocrina, può essere sovraccaricata se vengono ingerite quantità maggiori. Tuttavia, la caffeina è la prima sostanza che viene rilasciata nei primi secondi di infusione, quindi scartando l'acqua dalla prima infusione, la quantità di esso nel tè può essere ridotta al minimo. Come beneficio, il tè contiene polifenoli che prevengono le malattie cardiovascolari e antiossidanti che rallentano l'invecchiamento cellulare e proteggono da alcuni tipi di cancro.