Lo svezzamento del bambino. Alimentazione dieci a dodici mesi

Alimentazione durante il primo anno La vita del bambino è una delle maggiori preoccupazioni dei genitori, soprattutto quando si determina la durata dell'allattamento al seno e il tipo e la quantità di alimenti complementari che dovrebbero essere somministrati ai bambini. A partire dal sesto mese i cibi solidi e semi-solidi, come le puree di frutta e verdura, cominciano ad essere introdotti a poco a poco.

alimentazione durante il primo anno La vita del bambino è una delle maggiori preoccupazioni dei genitori, soprattutto quando si determina la durata dell'allattamento al seno e il tipo e la quantità di alimenti complementari che dovrebbero essere somministrati ai bambini.

A partire dal sesto mese i cibi solidi e semi-solidi, come le puree di frutta e verdura, cominciano ad essere introdotti a poco a poco. Si consiglia che fino a otto mesi la carne, il pesce e l'uovo non siano inclusi nella dieta del bambino e fino a nove mesi le verdure.

di alimentazione del bambino di dieci-dodici mesi

Secondo gli esperti di Istituto Nazionale di Pediatria in Messico (INP) e l'Associazione spagnola di Pediatria, dieci a dodici mesi e Tutti i gruppi alimentari possono essere incorporati nella dieta del bambino, variando, sì, le quantità di ciascun tipo.

Ad esempio, si consiglia di dare mezza tazza al giorno, mentre gli esperti ortaggi e cereali consigliano di aumentare la varietà e dare un contributo giornaliero di un quarto di tazza. D'altra parte, carne, pesce e verdure, gli ultimi cibi inclusi nella dieta, è consigliabile dare quattro cucchiai al giorno. Puoi aggiungere le carni rosse e l'intero uovo.

Consistenza e frequenza del cibo per bambini

È necessario tenere presente che l'allattamento al seno viene ancora mantenuto o, se del caso, latte artificiale fino allo svezzamento finale. Su come il cibo, raccomanda INP conservano ancora puree e alimenti per l'infanzia e il bambino al fine di garantire che i piatti a fette o tritate a promuovere l'apprendimento della masticazione.

E 'importante che il bambino acquisisce buona tavola abitudini, per cui sarebbe opportuno che i prodotti dalla vostra dieta uscire dal menu familiare, in quantità adeguate, e dargli la prima colazione, il cibo e cena. Ricorda anche che non è consigliabile usare spezie o condimenti sui piatti di bambini così piccoli.

Fonti: Istituto Nazionale di Pediatria del Messico

Patricia García . Collaboratore di GuiaInfantil. com