Come introdurre cibi solidi sul bambino menù

Il bambino ha portato svezzamento (UFAG) è una forma di nutrire il bambino senza ricorrere al cibo schiacciato, lasciandolo libero di nutrirsi e di offrire cibo in formati che può prendere con le proprie mani. Il BLW non è un'invenzione recente, è qualcosa che è sempre esistito, o è che i nostri antenati sono stati alimentati puree a base e seguendo le raccomandazioni di un pediatra, ai piedi della lettera?

Il bambino ha portato svezzamento (UFAG) è una forma di nutrire il bambino senza ricorrere al cibo schiacciato, lasciandolo libero di nutrirsi e di offrire cibo in formati che può prendere con le proprie mani.

Il BLW non è un'invenzione recente, è qualcosa che è sempre esistito, o è che i nostri antenati sono stati alimentati puree a base e seguendo le raccomandazioni di un pediatra, ai piedi della lettera? Tuttavia, in questa era in cui le nuove tecnologie dominano le nostre vite, questa è una delle tendenze che puntano a un modo più naturale di fare le cose.

Da quale età può dare i cibi solidi per bambini

Da 6 mesi, i bambini iniziano a mostrare interesse per il cibo, soprattutto se ci si siede al tavolo con il resto della famiglia, questo è il momento ideale per fargli sperimentare nuovi sapori e trame. Inoltre, sono circa 7-9 mesi quando iniziano a sviluppare le capacità motorie, essendo in grado di usare il pollice e l'indice come un morsetto per raccogliere il cibo e portarlo alla bocca.

Inizialmente alimenti che possono essere offerti sono, per esempio, bastoncini di carote o fiori di broccoli cotti, fette di banana, pera bastoni o altri frutti maturi (possono essere licenziati se il frutto è abbastanza morbido), bastoni pane o pane tostato tagliato a listarelle se già mangiare glutine, riso o pasta cotta ... le opzioni sono infinite, a seconda di cosa casa abituati a mangiare, ma molto probabilmente il bambino mostra più interesse per ciò che è nel piatto dei papi o dei fratelli maggiori, che in ciò che offriamo loro. In questo caso, non c'è alcun problema nel lasciarlo provare, molto probabilmente solo una piccola porzione, che sazia la tua curiosità fino al prossimo pasto in famiglia.

La carne macinata è un'opzione molto interessante quando si gestiscono le dita con facilità, dal momento che è necessario garantire un apporto di ferro a partire dai 6 mesi di età. Piccoli pezzi di pollo, pesce o uova ... possono anche essere forniti all'età giusta, anche se, curiosamente, molti bambini sono in grado di catturare una coscia di pollo e lasciare completamente pulito molto tempo prima che ciò che i genitori pensano.

Quando il bambino è già familiarità con le texture morbide, che possono essere offerti cibi che richiedono più da masticare, come verdure crude come peperoni o frutti più duri, come mela.

Vantaggi e svantaggi del bambino ha condotto lo svezzamento per i bambini

- Vantaggi: Come vantaggi, BLW offre una moltitudine di loro, il bambino può sedersi e condividere il tempo pasto con il resto della famiglia, è esposto a una grande varietà di sapori e consistenze fin dalla tenera età, il che rende meno probabile il rifiuto di altri cibi introdotti successivamente, e aiuta anche il bambino a decidere quanto mangiare, una lezione molto importante al fine di prevenire l'obesità.

- Svantaggi: Tuttavia, con il BLW, molto più cibo viene sprecato, poiché quando si alimenta solo il bambino lascia cadere una grande parte del suolo ed è, in generale, un'opzione più sporca rispetto a quella basata sugli alimenti di purè.

Al momento di scegliere il migliore alimentazione complementare opzione, ricordare che non è così importante quanto si mangia come la varietà di texture e sapori di fronte, perché la quantità di rabbia aumentando a poco a poco, ma se ristagna in una singola trama sarà difficile cambiarlo.

Carlota Reviriego

Nutrizionista