Come gestire le emozioni negative dei bambini
L'importanza di controllare le emozioni, in particolare in un mondo così esigente e fugace in cui viviamo. Le emozioni sono importanti perché non solo ci aiutano a comunicare con gli altri, ma anche perché ci aiutano a percepire meglio il nostro stato emotivo . Cosa possiamo fare per rendere i nostri bambini intelligenti nelle loro emozioni?
L'importanza di controllare le emozioni, in particolare in un mondo così esigente e fugace in cui viviamo. Le emozioni sono importanti perché non solo ci aiutano a comunicare con gli altri, ma anche perché ci aiutano a percepire meglio il nostro stato emotivo . Cosa possiamo fare per rendere i nostri bambini intelligenti nelle loro emozioni? Cosa possiamo fare per aiutarli a imparare a controllare le loro emozioni, trasformare quelli negativi in positivi e imparare da loro?
Trasforma le emozioni negative dei bambini in positive
I bambini manifestano le loro emozioni attraverso i loro corpi: mani sudate, pianto, risate incontrollate, specialmente in situazioni che non sono mai vissute o in cui devono recitare. Mia figlia, ad esempio, sempre durante il decollo di un aereo si raffredda e con eccessiva sudorazione. Poi si calma, ma questo momento viene ripetuto ancora e ancora, per più viaggi in aereo che fa.
Le emozioni o sentimenti come la paura, l'insicurezza e l'ansia sono normali, ma in una certa misura. Diventano negativi quando impediscono ai bambini di prendere decisioni o di trovare la soluzione a un problema. Sono negativi quando paralizzano i bambini e impediscono loro di fare qualcosa che gli piace. Pertanto, è molto importante insegnare ai bambini a convertirli da negativi a positivi. Come? Bene, ecco alcune idee:
1- La prima cosa è rendere il bambino consapevole delle sue emozioni negative. È necessario identificare ognuna di queste emozioni e averle come qualcosa che può ferirci molto. Parla con tuo figlio, condividi le tue emozioni con lui e spiega come cerchi di controllarle.
2- Per insegnare ai bambini a controllarli, è anche necessario guidare i bambini a capirli. Perché ho paura? Perché sudo così tanto solo per parlare ad alta voce in classe? Niente di meglio di come lo rilevano e cercano la ragione delle loro emozioni.
3- È importante insegnare al bambino che non esiste una ragione giustificabile per cui queste emozioni possano paralizzarle o impedire loro di fare qualcosa che vogliono e vogliono. Che devi combatterli ogni volta che appaiono e non lasciare che ti dominino.
4- Metti la trasformazione in azione. Cioè, invece di sentirsi insicuri, meglio nutrire la propria autostima e costruire valore; invece di avere paura, è meglio affrontarlo con forza, fede e determinazione; invece di sentirti ansioso, concentrati meglio a vivere bene nel momento presente; Invece di desiderare ciò che hanno gli altri, congratularsi con loro per averlo.
