8 Cose che i bambini non dovrebbero fare dopo aver mangiato
L'atto del mangiare soddisfa uno dei bisogni fondamentali di ogni essere umano. Quando il bambino viene nutrito, inizia il processo di trasformazione attraverso il quale il cibo che mangiamo viene trasformato in sostanze più semplici da assorbire dal corpo e ottenere i nutrienti necessari. Mentre il corpo sta eseguendo questi processi, ci sono certe abitudini che il bambino dovrebbe evitare, poiché rende difficile l'intero processo e può anche causare indigestione, mal di stomaco o reflusso gastrico .
L'atto del mangiare soddisfa uno dei bisogni fondamentali di ogni essere umano. Quando il bambino viene nutrito, inizia il processo di trasformazione attraverso il quale il cibo che mangiamo viene trasformato in sostanze più semplici da assorbire dal corpo e ottenere i nutrienti necessari.
Mentre il corpo sta eseguendo questi processi, ci sono certe abitudini che il bambino dovrebbe evitare, poiché rende difficile l'intero processo e può anche causare indigestione, mal di stomaco o reflusso gastrico . In Guiainfantil. com ti diciamo quali sono le cose che il bambino non dovrebbe fare dopo i pasti.
Cose che i bambini non dovrebbero fare dopo i pasti
1. Fare un pisolino : è preferibile aspettare almeno mezz'ora, soprattutto se il bambino ha mangiato in abbondanza, altrimenti, quando è sdraiato, il processo di digestione è difficile e può avere disagio allo stomaco.
2. Camminare: anche se è sempre stato detto che camminare aiuta a fare la digestione, è preferibile non farlo nei primi 30 minuti dopo aver mangiato in quanto può interferire con il processo di assorbimento dei nutrienti.
3. Correre, saltare o ballare: allo stesso modo del camminare, è preferibile evitare il movimento, specialmente se richiede una dose di energia, durante la prima mezz'ora dopo il pasto. Potrebbe causare reflusso, bruciore di stomaco e dolore allo stomaco.
4. Indossare indumenti stretti: può causare reflusso gastrico o addirittura bruciore di stomaco, è consigliabile che i bambini indossino abiti larghi e non opprimano il loro stomaco.
5. Prendi la frutta: anche se in molti casi usiamo il frutto come dessert, la verità è che alcuni hanno enzimi che possono ostruire lo stomaco e produrre infiammazione e mal di stomaco. È preferibile portarli a merenda oa colazione.
6. Fare la doccia: Fare una doccia calda diminuisce la quantità di sangue che scorre nello stomaco mentre scorre verso le estremità. Questo rende la digestione più difficile.
7. Prendere le infusioni: Ci sono molte infusioni per i bambini, ma non è consigliabile somministrarle dopo i pasti poiché i composti che contengono possono interferire con l'assimilazione dei nutrienti e ostacolare la digestione.
8. Bere bevande fredde o bevande : non aiutano il processo di assorbimento dei nutrienti. È preferibile bere acqua a temperatura ambiente e mai in eccesso.
