Ansia e stress nei bambini. Perché si verifica
Quando il bambino è sottoposto ad una serie di cambiamenti importante nella sua vita, può essere irritabile, nervoso, sconvolto e sopraffatto dalla situazione. Diciamo allora che il bambino soffre un'immagine di stress e ansia. Le ragioni possono essere molto varie e le conseguenze sono molto diverse in ogni bambino.
Quando il bambino è sottoposto ad una serie di cambiamenti importante nella sua vita, può essere irritabile, nervoso, sconvolto e sopraffatto dalla situazione. Diciamo allora che il bambino soffre un'immagine di stress e ansia. Le ragioni possono essere molto varie e le conseguenze sono molto diverse in ogni bambino. Impara a rilevare i primi sintomi dello stress infantile, perché avrai un ruolo molto importante per aiutare il tuo bambino.
Cause di stress e ansia infantile
Lo stress infantile si verifica quasi sempre in una situazione di cambiamento. E non solo di fronte a cambiamenti negativi. Puoi anche soffrire di stress infantile a cambiamenti positivi. Le ragioni possono essere molteplici, dalla perdita di una persona cara o separazione o conflitto di genitori a un cambio di scuola o di casa. Questa situazione di incertezza, novità e paura dell'ignoto può portare all'ansia.
Le malattie (proprie o di una persona cara) o un improvviso aumento delle attività di classe sono anche cause dello stress infantile. Per lui rappresenta una novità nella sua vita. Ci sono bambini che si adattano meglio ai cambiamenti . Ma per gli altri, d'altra parte, suppongono un nuovo mondo che non sanno come affrontare.
8 sintomi di stress nei bambini
Stress blocks child . Questo è il motivo per cui reagisce in modo imprevedibile. La cosa più normale è che il bambino non si rende conto di soffrire di stress. Pertanto, devono essere i genitori che sono attenti a questi sintomi:
1. Perdita di appetito, mal di testa, mal di stomaco
2. Incubi, alterazioni nel sonno
3. Apparizione improvvisa di enuresi quando era già passata
4. Umore alterato : rabbia, pianto, piagnucolio, capricci, comportamento aggressivo
5. Paura di allontanarsi dall'adulto
6. Emergenza di nuove paure, incapacità di concentrarsi
7. Regressione ai comportamenti infantili
8. Ansia
Trattamento dello stress e dell'ansia nei bambini
I genitori giocano un ruolo decisivo quando si tratta di curare lo stress dei propri figli. Devono capire perché soffrono di ansia e cercano di mostrare comprensione. Ecco alcuni suggerimenti per rendere il vostro bambino a sentirsi più tranquilli e volto cambia con meno ansia
- Parlate con lui . Chiedi quali sono le loro paure, le loro preoccupazioni. Spiega cosa sta succedendo
- Portalo in posti tranquilli, dove può rilassarsi
- Rafforza la sua autostima.Non rimproverarlo per avere quel comportamento
- Non usare la punizione. Meglio se durante questa fase usi più rinforzi positivi
- Incoraggia il tuo bambino a fare esercizio fisico
- Cerca aiuto professionale se non riesci ad eliminare l'ansia del tuo bambino