Trucchi per migliorare e formare resilienza nei bambini
Voglio spiegare nel modo più semplice è il significato di un termine che sta suonando molto ultimamente: la resilienza. Immagina una matita che ho tagliato a metà. Cosa sta succedendo? che si rompe e non ritorna più al suo stato primario. Potrebbe essere che lo colpisci con colla o zelo, che provi a metterlo insieme, ma non ritorna al suo stato precedente .
voglio spiegare nel modo più semplice è il significato di un termine che sta suonando molto ultimamente: la resilienza.
Immagina una matita che ho tagliato a metà. Cosa sta succedendo? che si rompe e non ritorna più al suo stato primario. Potrebbe essere che lo colpisci con colla o zelo, che provi a metterlo insieme, ma non ritorna al suo stato precedente .
Ora immagina un bastone di bambù, proviamo a lasciarlo, lo pieghiamo ma esso ritorna sempre alla sua forma precedente.
Se si sposta per le persone, la penna sarebbe una persona non elastica, bambù e una persona resiliente, una persona che si adatta ai cambiamenti e correttamente gestito. Come possiamo migliorare e addestrare la resilienza nei bambini ?
Trucchi e formazione per migliorare la resilienza nei bambini
"La capacità umana di assumere flessibilità situazioni estreme e metterli su è resilienza. "Grazie a questa abilità possiamo affrontare crisi, situazioni traumatiche e persino scoprire in noi risorse che pensavamo di non dover affrontare queste situazioni.
Quindi la resilienza è qualcosa che possiamo sviluppare. È bello addestrare questi bambini in questi 3 aspetti molto semplici ma fondamentali, al fine di sviluppare questa capacità in essi.
1. Insegnagli a saperne di più. Che conosce i suoi limiti, le sue virtù, le sue emozioni, i suoi sentimenti, ecc ... Propongo la tecnica della "barca del ketchup"; Ho chiesto che se fosse una barca Ketchup, quali ingredienti dovremmo comprare e perché no? In questo modo viene invitato ad approfondire il suo io interiore, analizzare se stesso e fare autocritica.
2. Insegna a essere più flessibile e relativizzare . Dobbiamo insegnare loro a essere flessibili, a migliorare il loro adattamento. Per questo propongo la Tecnica delle Conseguenze. L'ho invitato a pensare a una preoccupazione che per lui o lei è abbastanza importante ; supponiamo che sospenderà l'inglese, quindi chiediamo che si scrive le cose che non si desidera che accada nella vostra vita, e, probabilmente, scrivere qualcosa di simile: io non voglio morire, non voglio che i miei genitori si separano, non vogliono essere malato, ecc ...
Una volta che lo hai scritto, lo mettiamo in relazione con la tua preoccupazione:
- Se sospendi l'inglese, morirai?ovviamente no.
- Se sospendi l'inglese, i tuoi genitori saranno separati? ovviamente no.
- Se sospendi l'inglese ti ammalerai? ovviamente no.
In questo modo confrontiamo i nostri figli in modo che misurino ciò che è veramente importante , relativizza e si adatta in base all'importanza delle circostanze o delle situazioni.
Ciò che dovremmo anche insegnare è che la sospensione sicuramente risponde più ad una mancanza di atteggiamento o di responsabilità che ad altre cause.
