Allattamento
L'allattamento al seno aiuta a bruciare il grasso accumulato durante la gravidanza da quando il bambino prende il latte materno, con esso vanno i grassi necessari per la sua alimentazione. Questo aiuta a recuperare la figura e il peso prima della gravidanza, anche se questo non significa che dobbiamo ridurre le calorie che ingeriamo per abbassare il più presto possibile tirando le nostre riserve.
L'allattamento al seno aiuta a bruciare il grasso accumulato durante la gravidanza da quando il bambino prende il latte materno, con esso vanno i grassi necessari per la sua alimentazione. Questo aiuta a recuperare la figura e il peso prima della gravidanza, anche se questo non significa che dobbiamo ridurre le calorie che ingeriamo per abbassare il più presto possibile tirando le nostre riserve.
L'importanza dell'alimentazione durante l'allattamento
È essenziale che la madre abbia una dieta appropriata, non solo per produrre latte, ma anche per avere abbastanza energia per svolgere tutte le attività fisiche necessarie per prendersi cura del bambino .
Da Guiainfantil. com ti offriamo una selezione di articoli sull'alimentazione durante il periodo l'allattamento al seno . Qui troverai consigli e potrai bandire alcuni miti.