Ragazzi che vogliono mangiare a tutte le ore

I bambini hanno un concetto molto successo in quello che si ha realmente bisogno di mangiare e quanto hanno bisogno di mangiare . Il primo anno del bambino ha bisogno di una grande quantità di calorie a causa della sua rapida crescita, ma con l'invecchiamento non cresce così velocemente che le esigenze nutrizionali variano.

Tuttavia, i genitori possono affrontare bambini che vogliono mangiare a tutte le ore . In Guiainfantil. com vi diciamo come possiamo affrontare un bambino goloso.

Situazioni in cui un bambino può mangiare a tutte le ore

- Situazione di stress: Molte volte i bambini iniziano a mangiare a tutte le ore quando attraversano una situazione stressante come una mossa, iniziare classi, divorzio o situazioni familiari conflittuali; prendere in considerazione la situazione in cui il bambino è e agire, ciò che è veramente necessario è probabilmente l'amore, più attenzione e più sicurezza e fiducia nel nucleo familiare.

- Pasti giornalieri: osserva quanto il bambino mangia ad ogni pasto, a volte succede di solito che il bambino non mangi nulla nei pasti principali, ma poi becca per tutto il giorno.

- Sensazione di appetito Tenete a mente che è ciò che il bambino chiede tra i pasti, se sono alimenti sani (frutta, noci) o sono cibi malsani (caramelle, cioccolatini, biscotti), quest'ultimo Consumano per soddisfare la sensazione di appetito che non ha nulla a che fare con la sensazione di fame.

- Abitudini dei genitori : molte volte i genitori stessi beccano durante il giorno o mangiano con ansia o molto velocemente nei pasti, quindi il bambino tende a replicare queste abitudini.

Linee guida se il bambino mangia a tutte le ore

- Istruzione delle abitudini alimentari ai genitori : ordina e pianifica l'alimentazione, i tipi e la quantità di cibo della famiglia, così come il modo in cui la consumano (con ansia , velocità, posizione eretta, ecc.)

- Rispetta la fame e la sazietà del bambino , non forzare a mangiare o minacciare il bambino con conseguenze future, rispettare la quantità di cibo che il bambino vuole consumare e nel momento che lo vuoi

- Ogni volta che il bambino ha fame, offre sempre un alimento sano .

- Stipula i tempi del pasto e lascia che il bambino giochi, legga o svolga qualsiasi attività di interesse per il resto del tempo; importante notare che il bambino non mangia a causa della noia o dello stress, insegnando che il cibo non serve a calmare ogni emozione ha solo lo scopo di nutrire, sciogliere l'emozione con il cibo.

- la crescita del bambino : E 'importante notare la crescita e lo sviluppo del bambino, se avete un sovrappeso dovuto ordinare il tipo e la quantità di cibo che si mangia, se si dispone di un peso normale e Le scelte alimentari sono sempre salutari, non ci sarà molto di cui preoccuparsi.