Miti su cioccolato per le donne ei bambini in stato di gravidanza
Se qualcosa di simile a bambini e adulti è il cioccolato . Il cioccolato è un alimento che non può mancare nell'alimentazione dei bambini a causa dei nutrienti che fornisce e perché i bambini lo adorano. Tuttavia, molti miti circolano sulla comodità del cioccolato per i bambini. Troviamo anche precauzioni sul cioccolato per le donne incinte e non possiamo dimenticare la saggezza che il cioccolato produce in sovrappeso.
Se qualcosa di simile a bambini e adulti è il cioccolato . Il cioccolato è un alimento che non può mancare nell'alimentazione dei bambini a causa dei nutrienti che fornisce e perché i bambini lo adorano. Tuttavia, molti miti circolano sulla comodità del cioccolato per i bambini.
Troviamo anche precauzioni sul cioccolato per le donne incinte e non possiamo dimenticare la saggezza che il cioccolato produce in sovrappeso. Intuiamo che molti di quei miti sulla cioccolata devono screditare in qualche modo la dolce immagine che questo cibo ha in ognuno di noi.
Verità e bugie sul cioccolato
- Il cioccolato ti fa ingrassare. Questo è il mito per eccellenza che circonda il cioccolato in un alone di colpa. Il cioccolato non è il colpevole dell'obesità infantile e non dovremmo privarlo durante la gravidanza. Certo, ci rende grassi, tutto ciò che mangiamo diventa più grasso, ma il cioccolato moderatamente consumato non influisce sul cambiamento di peso.
- Il cioccolato produce l'acne. Sicuramente ci sarà un bambino in tutto il mondo che non ha avuto di ascoltare come è stato assaporando qualche frase cioccolato 'Si esce se si mangia fagioli di cioccolato' . Il rapporto tra cioccolato e acne arriva dall'inizio del tempo, ma stiamo ancora aspettando l'evidenza scientifica che questo cibo abbia qualcosa a che fare con i problemi dell'acne.
- Cioccolata e bambini iperattivi. La convinzione che lo zucchero e, in particolare, il cioccolato promuovano l'iperattività infantile è anche falso. I bambini iperattivi non sono per il loro cibo e se parliamo di bambini con energia traboccanti non è qualcosa che può essere attribuito al cioccolato.
- Il cioccolato al latte è migliore per i bambini. Anche le diverse varietà di cioccolato generano molta confusione. Dicono che è meglio per i bambini mangiare cioccolato al latte al fine di completare la quantità raccomandata di calcio. Tuttavia, cioccolato fondente è quello con i maggiori benefici per la salute di bambini e adulti, anche le sue proprietà della tosse sono note.
- Cioccolato in donne incinte e bambini felici. La saggezza popolare afferma che le donne che mangiano cioccolato durante la gravidanza danno alla luce bambini più felici. Ma sappiamo già che la saggezza popolare non è sempre così saggia. La felicità di un bambino dipende dal suo ambiente nei primi mesi della vita, non dal cibo durante la gravidanza.
- Il cioccolato e l'umore della donna incinta. Sebbene mangiare cioccolato durante la gravidanza non significhi avere figli felici, è vero che l'umore della donna incinta può migliorare notevolmente con un po 'di cioccolato. Gli effetti psichici dei cambiamenti ormonali non possono essere combattuti con il cioccolato, ma non ci farà del male a mangiare un po 'di cioccolata per sentirci più felici.
