Cause di stitichezza durante la gravidanza
Stipsi potrebbe essere definito come defecazione o infrequente che richiede uno sforzo ed eliminando feci dure. Non esiste un criterio unanime per stabilire quale sia la frequenza ideale per andare al servizio, ma di solito è solitamente una volta al giorno. La stitichezza può essere considerata un disturbo o una malattia, a seconda di quanto altera la qualità della vita della persona.
stipsi potrebbe essere definito come defecazione o infrequente che richiede uno sforzo ed eliminando feci dure. Non esiste un criterio unanime per stabilire quale sia la frequenza ideale per andare al servizio, ma di solito è solitamente una volta al giorno.
La stitichezza può essere considerata un disturbo o una malattia, a seconda di quanto altera la qualità della vita della persona. Per una donna in stato di gravidanza, il rischio di sofferenza è latente durante la gravidanza, perché ci sono fattori di origine diversa che lo sostengono, ma ha fortunatamente il Reflexologia per prevenire o alleviare gli episodi di stitichezza.
6 cause di stitichezza in gravidanza
Ci sono sei fattori che influenzano o possono causare stitichezza nelle donne in gravidanza:
1. Fattori ormonali: C'è un aumento dei livelli di progesterone e questo ormone ha un effetto diretto sulla motilità intestinale rallentandola.
2. Fattori anatomici: L'intestino è compresso dall'utero. Questa compressione si intensifica soprattutto nell'intestino crasso, causando una rallentamento della motilità intestinale.
3. Fattori secondari derivati dai farmaci: Ci sono farmaci come il consumo di ferro per curare l'anemia in gravidanza che produce stitichezza.
4. Fattori nutrizionali: A volte le abitudini alimentari che avevamo prima della gravidanza non sono più appropriate nel nostro nuovo stato. La qualità del cibo, come la sua quantità, e la sua frequenza nell'ingestione influenzeranno molto direttamente il funzionamento dell'apparato digerente e l'evacuazione. Forse controllare se la nostra dieta è ricca di fibre sarà sufficiente, un consumo elevato di frutta e verdura è di solito la chiave.
5. Stile di vita: Se il mio stile di vita si basa sullo stile di vita sedentario, non ci sarà alcun movimento o ossigenazione e questo causerà un rallentamento del transito intestinale. Camminare quotidianamente aiuta più di quanto immaginiamo nei casi di stitichezza.
6. Lo stress Lo stress colpisce direttamente il sistema digestivo, modificando la peristalsi dell'intestino a causa del ridotto afflusso di sangue al tratto intestinale. Raccomando la riflessologia in questo caso per alleviare lo stress.
Come trattare con riflessologia costipazione
di lavoro tutti i riflessi gastrointestinale sistema tra cui l'esofago, stomaco, intestino tenue e crasso, retto e ano, quindi punti sarà promuovere la motilità intestinale e il movimento peristaltico.Il punto riflesso del fegato ci aiuterà a bilanciare il metabolismo e la cistifellea preverrà la ritenzione del colesterolo e la formazione di calcoli biliari. Infine, lavoreremo sull'intero sistema urinario per promuovere l'eliminazione dei liquidi e promuovere un migliore drenaggio.
Una causa di stitichezza è emorroidi, ma puoi anche aiutare ad alleviare e persino evitarli se usi Riflessologia durante la gravidanza.
