Come non perdere la pazienza con i bambini
Pazienza è l'abilità che permetterà di tollerare una certa situazione senza perdere la calma o alterarci. Ci sono genitori che lo hanno già innato e altri che, a causa della mancanza di tempo o perché sono più impulsivi, trovano difficile acquisire e vogliono che certi comportamenti si verifichino immediatamente o che considerino un tempo prudenziale per loro.
Pazienza è l'abilità che permetterà di tollerare una certa situazione senza perdere la calma o alterarci. Ci sono genitori che lo hanno già innato e altri che, a causa della mancanza di tempo o perché sono più impulsivi, trovano difficile acquisire e vogliono che certi comportamenti si verifichino immediatamente o che considerino un tempo prudenziale per loro.
Tuttavia, quando parliamo dello sviluppo dei bambini, molte delle cose che vogliamo non vanno al ritmo che vorremmo. A quel tempo, avere pazienza è una qualità che ci aiuterà a risolvere i problemi che si presentano quotidianamente.
4 consigli per non perdere la pazienza con i bambini
La pazienza non è sufficiente solo per averla, è anche importante esercitarla, specialmente in quei momenti in cui è ben testata perché i nostri bambini impiegano più tempo di altri bambini a sviluppare un comportamento, o perché sentiamo che non ci obbediscono o che deliberatamente ci ignorano per non fare qualcosa ... Pertanto, offriamo alcuni suggerimenti per migliorare la tua pazienza in quei momenti critici.
1. Anticipa situazioni problematiche: Sai che con tuo figlio ci sono momenti in cui sarà più difficile per te non perdere la pazienza (andare in macchina, andare al supermercato, provare un vestito ...). Se sai che ti costerà di più e anche lui, perché non andare avanti prendendo una partita o proponendone una? È importante alternarli di volta in volta per sorprenderli.
2. Relativizza e non ti concentri sul negativo: Non dedichiamo tempo a vedere la cosa migliore che è accaduta nel giorno o il numero di volte in cui hai fatto bene, solo una volta per smettere di apprezzare quei dettagli e farci perdere pazienza. Dimentica quel filtro negativo e cerca di bilanciare il saldo. Durante il giorno quante volte hai obbedito? Lo stesso accade quando l'unica volta che non lo fa è in una situazione concreta come quando deve fare i compiti a casa e questo ti rovinerà la giornata? .
3. Appoggiati al tuo partner: Quando porti tutto il peso dell'istruzione, può essere travolgente e in molte occasioni, è un'altra ragione per cui molti genitori vengono in consultazione. Forse hai più tempo, ma sicuramente ci sono molte altre volte in cui non puoi prendere il comando. Se sei in una discussione e senti che stai per perdere la pazienza, parla con il tuo partner in modo che l'altra persona continui con quello che stavi chiedendo.
4. Trova un momento per te: Lo stress appare sia se lavori e lo vedi tanto quanto se tu fossi con il tuo bambino la maggior parte del tempo. Lo stress è l'opposto della pazienza, quindi quanto più stress, più perdi la pazienza con i tuoi figli e con le persone. Non si tratta di passare un'intera giornata in vacanza, ma di passare qualche minuto al giorno o addirittura nel fine settimana che ti permette di staccarti dallo stress in cui ti trovi affondato. Pensa che a tuo figlio non si debba dare la colpa di dover finire un progetto o che la lavatrice si sia guastata. Non ti meriti il meglio dei tuoi sorrisi? Accadrà solo se ti prendi cura di te stesso e non permetti ad altre cose di consumarti.
