7 Consigli per prevenire disfonia nei bambini
Sappiamo tutti un po ' bambino che sembra sempre grugnito o uno con poca voce e dire colloquialmente è afónico . Ciò che probabilmente soffre è la disfonia vocale. Normalmente a causa di uso improprio o abuso di voce , sebbene possano esserci altre cause, la voce perde le sue caratteristiche principali e appaiono segni riconoscibili come raucedine o assenza di voce parziale che potrebbero raggiungere portare a lesioni alle corde vocali come noduli o polipi.
Sappiamo tutti un po ' bambino che sembra sempre grugnito o uno con poca voce e dire colloquialmente è afónico . Ciò che probabilmente soffre è la disfonia vocale.
Normalmente a causa di uso improprio o abuso di voce , sebbene possano esserci altre cause, la voce perde le sue caratteristiche principali e appaiono segni riconoscibili come raucedine o assenza di voce parziale che potrebbero raggiungere portare a lesioni alle corde vocali come noduli o polipi.
Ti do alcuni consigli per prevenire la disfonia nei bambini.
Suggerimenti per prevenire la disfonia nei bambini
Il modo migliore per i nostri bambini di non subire queste alterazioni è di instillare quella che è definita una corretta igiene vocale , che sono in grado di interiorizzare la necessità di evitare certi comportamenti dannosi e altri automatizzare benefico di routine
il prossimo indicherà alcuni consigli che vi aiuteranno a evitare disfonia bambino
1- Respirare prendere aria attraverso il naso : Il naso funge da filtro dell'aria oltre a regolare la temperatura e l'umidità della stessa e previene la secchezza. Anche questa respirazione è più efficace poiché l'aria raggiunge completamente i polmoni. È importante che imparino a praticare la respirazione diaframmatica.
2- mantenere una corretta igiene orale e nasale In questo modo si incoraggia i bambini a respirare attraverso il naso. Devi insegnargli come suonare bene ed eseguire lavaggi nasali. Devi anche tenere la bocca, i denti e la lingua puliti.
3- Bere acqua frequentemente : In questo modo manterremo una buona idratazione delle corde vocali. In caso di bere altri liquidi questi dovrebbero essere a temperatura ambiente, evitando quelli molto freddi o molto caldi.
4- Evitare sforzi eccessivi o abuso vocale : Non gridare o alzare il volume della voce quando c'è rumore ambientale. Parla solo quando l'altra persona è vicina. Evitare di parlare in luoghi dove c'è un rumore ambientale elevato (metropolitana, bar, ecc.). Prova per non schiarirti la voce o sussurrare . Limita l'uso della tua voce quando hai un raffreddore, mal di gola o altre condizioni della gola. Parla lentamente e senza esaurire l'aria.
5- Incoraggia il resto : dormi abbastanza a lungo da sentire riposato . Limita l'uso della voce quando sei stanco o dolorante.
6- Evitare ambienti contaminati o scarsamente ventilati : è preferibile stare in ambienti ben ventilati con un grado di umidità adeguato ed evitare bruschi cambiamenti di temperatura e luoghi asciutti (riscaldamento, aria condizionata troppo forte ...), così come i posti con fumo.
7- Se si soffre di reflusso gastroesofageo consultare il proprio medico per essere controllato, in quanto potrebbe danneggiare le corde vocali.
Un'alta percentuale di bambini con problemi di voce soffre di imitazione qualcuno dal loro ambiente, quindi non dobbiamo dimenticare che dovremmo essere il modello migliore per i nostri figli.
Se nonostante il nostro tentativo di prevenire la disfonia in nostro figlio, sembra o persiste, dobbiamo andare da uno specialista che indicherà il miglior trattamento per il miglioramento della sua voce.
