Vantaggi di aikido per i bambini
Aikido è nato in Giappone con Morihei Ueshiba. Alcune voci lo chiamano "l'arte marziale della pace" perché è una disciplina non violenta o aggressiva che non persegue la lotta ma la difesa che cerca di dissuadere l'avversario. Essendo un'arte marziale che non persegue la violenza e non ha bisogno di particolare forza fisica per praticare è accessibile a uomini, donne e bambini di ogni età sport.
Aikido è nato in Giappone con Morihei Ueshiba. Alcune voci lo chiamano "l'arte marziale della pace" perché è una disciplina non violenta o aggressiva che non persegue la lotta ma la difesa che cerca di dissuadere l'avversario.
Essendo un'arte marziale che non persegue la violenza e non ha bisogno di particolare forza fisica per praticare è accessibile a uomini, donne e bambini di ogni età sport.
7 benefici dell'aikido per i bambini
Attraverso i giochi e le tecniche di autodifesa, i bambini esplorano le loro abilità fisiche, mentali e sociali. Imparano a conoscere meglio il loro corpo e danno loro più fiducia in se stessi.
1. Essere un non-violenta i bambini disciplina imparare a non essere aggressivo , di non avviare il conflitto e se si verificano sviluppare le competenze per risolvere con calma e cercare di neutralizzare l'aggressore senza arrecare danno da Tecniche di immobilizzazione e squilibrio che incanalano la forza dell'attaccante per evitare il combattimento.
2. L'Aikido incanala la forza dell'avversario per neutralizzarlo in modo che i bambini di altezza o peso inferiori possano neutralizzare un attaccante più grande, aumentando anche la loro autostima .
3. La concentrazione è fondamentale nell'Aikido, così che attraverso la loro pratica i bambini imparano a essere pazienti, a controllare le situazioni di stress ea concentrarsi .
4. I bambini imparano nell'Aikido la pratica del lavoro di gruppo, imparano ad aiutarsi l'un l'altro ea collaborare tra loro , senza violenza.
5. Attraverso la pratica dell'Aikido, i bambini imparano a valutare il positivo come vedono in un conflitto il modo di raggiungere la pace e la tranquillità.
6. L'aikido aiuta a correggere la postura del corpo correggendo la colonna vertebrale .
7. La pratica dell'Aikido aiuta ad aumentare l'elasticità delle articolazioni e aiuta a controllare e migliorare la respirazione mediante tecniche di respirazione.
Cristina González Hernando. Redattore di Guiainfantil. com
