29 Settimane di gravidanza

Inizia l'ultimo trimestre di gravidanza e in questa fase vivrai Gravidanza settimana per settimana con maggiore intensità. Sei nella settimana 29 di gestazione e i cambiamenti nel tuo corpo sono già molto evidenti. Lo sviluppo del tuo bambino entra nel tratto finale, nella fase di crescita stessa e il tuo ventre non smette di crescere, il che può causare un certo fastidio a causa del peso dell'addome.

Inizia l'ultimo trimestre di gravidanza e in questa fase vivrai Gravidanza settimana per settimana con maggiore intensità. Sei nella settimana 29 di gestazione e i cambiamenti nel tuo corpo sono già molto evidenti. Lo sviluppo del tuo bambino entra nel tratto finale, nella fase di crescita stessa e il tuo ventre non smette di crescere, il che può causare un certo fastidio a causa del peso dell'addome.

Ci sono solo 12 settimane per completare un viaggio di 40 settimane in cui sperimenterai l'arrivo del tuo bambino con emozione.

Cambiamenti nel corpo della donna incinta

A causa della crescita del tuo bambino, dopo 29 settimane di gravidanza, noterai che stai aumentando di peso ogni giorno e che hai sempre più ventre. L'aumento del volume dell'addome può farti sentire movimenti più maldestri e anche più stanco e affaticato.

Per sentirsi meglio nelle fasi finali della gravidanza, è meglio vivere una vita più tranquilla , diminuendo il livello delle attività quotidiane (lavoro, attività domestiche, esercizio ...), evitando sforzi eccessivi, facendo pause frequenti se devi stare seduto (cerca di alzarti ogni ora circa 5 minuti per sgranchirti le gambe), come se ti trovassi da molto tempo, (è consigliabile sedersi e riposare con le gambe sollevate periodicamente).

E non dimenticare di rispettare il resto, specialmente la notte, dormendo circa 8 ore al giorno. Se la necessità di urinare o il disturbo posturale interrompe il riposo, evitare di bere liquidi prima di andare a letto e sdraiarsi su un fianco con un cuscino tra le gambe per alleviare il sovraccarico della schiena.

È normale che i piedi si gonfino a causa della ritenzione di liquidi e che inizi a guadagnare circa un chilo a settimana. Devi prestare particolare attenzione alla cura della tua pelle, idratandola almeno due volte al giorno per prevenire le smagliature, che possono apparire più facilmente nella 29a settimana di gravidanza a causa dell'allungamento della pelle dalla crescita del bambino e dall'aumento di peso .

Lo sviluppo del bambino in gravidanza

Il tuo bambino ha già 29 settimane di gravidanza, misura 35 centimetri e pesa 1. 100 grammi. All'interno dell'utero, il feto è a suo agio solo con le braccia piegate sul petto e le ginocchia verso l'alto: una posizione che reggerà fino alla nascita.

Lo sviluppo del bambino nella settimana 29 della gestazione è caratterizzato da una rapida crescita del cervello e una maturazione del sistema nervoso.Da questo momento in poi, il bambino inizia a operare autonomamente nel suo sistema di termoregolazione, cioè acquisisce il controllo della sua temperatura corporea.

Si verificano anche altri cambiamenti interessanti. Fino ad ora, i globuli rossi del sangue del bambino si sono formati nella milza. D'ora in poi, questa funzione sarà una responsabilità del midollo osseo (come nell'adulto). Il numero di bronchioli e di alveoli cresce nel sistema respiratorio e nel sistema riproduttivo, i testicoli scendono nello scroto nel bambino, mentre la ragazza ha già 5 milioni di ovociti.

Le ossa sono completamente sviluppate, ma rimangono morbide e flessibili. La pelle inizia a diventare rosa e liscia. Il vermice (sostanza biancastra con funzione protettiva) continua ad aumentare. I capelli iniziano ad allungarsi. Inoltre, i sensi (vista, udito, olfatto, gusto) sono in una fase avanzata di sviluppo. Infatti, gli occhi mostrano il riflesso pupillare quando stimolati dalla luce. Ora puoi aprire e chiudere gli occhi, tuttavia, la vista è l'unico senso che non puoi provare finché non sei nato. Nel grembo materno c'è oscurità, sebbene sia possibile che entri la luce molto potente e arrivi un piccolo riflesso. Il tuo bambino ha già le ciglia.

D'ora in poi, i movimenti del bambino all'interno dell'utero materno possono essere ridotti perché lo spazio è più piccolo, ma noterai i suoi calci con maggiore intensità.

Salute ed emozioni durante la gravidanza

È tempo di una nuova visita prenatale, stai entrando nel settimo mese di gravidanza. Vai dal medico se il gonfiore dei piedi passa al viso, se non noti i movimenti del tuo bambino, e senti più di cinque contrazioni di seguito.

A partire da questa settimana, è consigliabile ridurre il rischio di essere in contatto con prodotti teratogeni che potrebbero compromettere la salute o quella del bambino in fase di sviluppo. Per questo motivo, si tratta di una dieta sana e varia, non consumare alcool o il fumo, evitare di consumare qualsiasi droga, né prende alcuna medicina senza aver prima parlato con il medico e di evitare zone di radiazioni e esposizione a sostanze chimiche, come insetticidi o prodotti per il giardinaggio.

Riguardo alle emozioni, i sogni di gravidanza sono frequenti. In questa fase si sogna le cose che contano di più alla madre: la nascita, il parto, il sesso del bambino, la vita con il bambino ... Sai che questi sentimenti sono normali e che è essenziale che si assicurati un buon riposo.

Dieta e nutrizione per gravidanza

A causa della rapida crescita del bambino in questa fase, non dimenticate di includere alimenti ricchi di calcio come latte e tutti i suoi derivati, tra cui yogurt e formaggi, e ferro nella vostra dieta .

Ricorda che il ferro che viene assimilato meglio è quello che viene dalla carne e dal pesce: il ferro che proviene da fonti vegetali (lenticchie o spinaci) viene assorbito in modo peggiore dall'organismo.

Tuttavia, per assorbire meglio il ferro nel cibo, non dimenticare di accompagnarlo nella stessa digestione della vitamina C, che è abbondante soprattutto negli agrumi come arance e mandarini, nei kiwi, nei pomodori e nel melone.

All'inizio del terzo trimestre, l'utero supera l'ombelico in 4 o 5 cm e, per questo motivo, la sensazione di pesantezza è accentuata. È anche importante includere una quantità significativa di frutta e verdura nella dieta, circa il 50 percento della dose giornaliera totale per assicurare un buon apporto di vitamine e minerali per lo sviluppo di tutti i tessuti del bambino.

Curiosità della settimana 29 di gravidanza

L'interesse inizia a sapere come sarà il tuo bambino, quale colore degli occhi avrai, se sarà biondo o marrone ... Tutte le caratteristiche del bambino sono già decise dal momento della fecondazione e Hai poco tempo per vederli. Tieni presente che metà del patrimonio genetico di tuo figlio proviene da suo padre e l'altra metà da sua madre.

Allo stesso modo, è conveniente che tu informi sul tuo congedo di maternità. La madre ha 6 settimane di congedo di maternità che appartiene esclusivamente a lei. Le restanti 10 settimane possono essere distribuite dal padre e dalla madre come meglio si adatta a loro. Dovrai eseguire alcune procedure per ottenere il sussidio di maternità.

Hai fatto un elenco di possibili nomi per tuo figlio o tua figlia? Hai concordato il nome con il tuo partner? Nella nostra guida dei nomi troverai informazioni sul significato e l'origine dei nomi e molte idee per scegliere il miglior nome per il tuo bambino.

Gravidanza settimana per settimana

Primo trimestre
Settimana 1 - 4
Settimana 5	Settimana 6
Settimana 7	Settimana 8
Settimana 9	Settimana 10
Settimana 11	Settimana 12
Settimana 13

Secondo trimestre
Settimana 14	Settimana 15
Settimana 16	Settimana 17
Settimana 18	Settimana 19
Settimana 20	Settimana 21
Settimana 22	Settimana 23
Settimana 24	Settimana 25
Settimana 26	Settimana 27

Terzo trimestre
Settimana 28	Settimana 29
Settimana 30	Settimana 31
Settimana 32	Settimana 33
Settimana 34	Settimana 35
Settimana 36	Settimana 37
Settimana 38	Settimana 39
Settimana 40