Benefici dello yoga per i bambini come attività dopo scuola
Ogni giorno sono più genitori che scelgono lo yoga come attività dopo scuola per i loro figli. Siamo di fronte a un'attività con una propria traiettoria negli ultimi anni, ma ancora molto innovativa nel campo extracurricolare. Sconosciuto a molti e audace verso gli altri, nelle righe seguenti proverò per risolvere alcuni dei dubbi che ci vengono presentati come genitori quando decidiamo se indicare i nostri figli o meno a questa attività , anche se ciò che è indiscutibile sono i benefici dello yoga per i bambini.
Ogni giorno sono più genitori che scelgono lo yoga come attività dopo scuola per i loro figli. Siamo di fronte a un'attività con una propria traiettoria negli ultimi anni, ma ancora molto innovativa nel campo extracurricolare.
Sconosciuto a molti e audace verso gli altri, nelle righe seguenti proverò per risolvere alcuni dei dubbi che ci vengono presentati come genitori quando decidiamo se indicare i nostri figli o meno a questa attività , anche se ciò che è indiscutibile sono i benefici dello yoga per i bambini.
I vantaggi dello yoga per i bambini
Le nuove correnti pedagogiche puntano sull'educazione alle emozioni, sulla gestione dei sentimenti, sull'apprendimento attraverso le esperienze ... e in questa linea, troviamo nello yoga gli strumenti necessari per sviluppare le qualità che i partecipanti useranno nel loro ambiente. Mantenere il suo obiettivo principale nel fornire l'unità con il corpo, la mente e l'ambiente.
Nelle sessioni si imparano le routine comuni, le posture del corpo in cui i progressi in difficoltà vengono corretti e il progresso viene effettuato in equilibrio corporeo . La pace e il silenzio vengono elaborati attraverso la musica e un gruppo armonia viene raggiunto laddove l'energia è quasi tangibile.
Le lezioni di yoga dopo la scuola, oltre ad essere tranquille, sono caratterizzate dal loro alto potere comunicativo. La creatività in linguaggio del corpo è l'epicentro di questa forma di espressione. Quindi, è ovvio che si sviluppano contenuti cinestetici come educazione fisica, consapevolezza del corpo o flessibilità.
Attraverso lo yoga può essere migliorato:
- La sicurezza in se stessi
- Concentrazione e attenzione
- L'empatia
- Identificazione e successiva gestione di emozioni
Questi miglioramenti sono gli ingredienti necessari per garantire che i bambini abbiano prestazioni ancora maggiori nello studio, esercitando la ragione, l'emozione e promuovendo memoria e intelligenza .
Una buona attività dal mio punto di vista per canalizzare le emozioni e imparare e allenare altre abilità.