Come aiutare i bambini a dormire da solo nella sua stanza

Come il bambino a dormire da sola nella sua stanza non è sempre facile. Spesso per abitudine acquisita da bambini che dormono con i genitori da molto piccolo, a volte dalla paura, gli altri con regressioni, rendere il sonno di routine quando il bambino dorme nel proprio spazio è complicato. Il sonno è un'altra routine per il bambino Esistono migliaia di metodi per insegnare ai bambini a dormire da soli.

Il sonno è un'altra routine per il bambino

Esistono migliaia di metodi per insegnare ai bambini a dormire da soli. Dal più noto e controverso come metodo Estivill, a metodi più graduali per meno genitori "disciplinato", tutti basati su tecniche comportamentali rivolte ai bambini imparare a dormire da sola nella sua stanza e l'utilizzo di stimoli o punizioni negativi ( se piange, ignoralo). Questi tipi di metodi cercano la soluzione rapida e apparentemente più efficace senza prestare attenzione agli effetti negativi a breve o lungo termine che potrebbero causare.

Un altro metodo più efficace è fornire routine dall'affetto, dalla pazienza e dal buon senso e basate su stimoli positivi. Questo metodo è "cotto" più lento ma efficace al cento per cento.

Come aiutare il bambino a dormire nella sua stanza

Se il bambino è uno che è abituato a dormire con i suoi genitori per parecchio tempo, non è sufficiente chiedergli di cambiare stanza.

- Il bambino può essere motivato spiegando che dormire nella sua stanza avrà più spazio e sarà più comodo . Questo spazio sarà tuo e quindi potrai scegliere come sarà.

- Il bambino può avere il permesso di fare nel suo letto ciò che non è permesso nei suoi genitori '. Leggi un po 'di tempo dentro prima di spegnere la luce, metti un giocattolo, ecc.

- Se il bambino è già pronto a utilizzare il sistema di incentivi. Verrà utilizzato un tavolo in cui concorderete insieme sul premio per l'esecuzione del comportamento desiderato.

D'altra parte, a partire da 2 anni è comune che le regressioni si verifichino nei bambini. Le cause di queste regressioni possono avere diverse ragioni: dalla nascita di un fratello alla paura di dormire da soli. Ed è che a quest'età di 2 anni sono frequenti gli incubi a causa della loro immaginazione e paura del buio. Questi fattori intensificano la paura di dormire da soli. Per alleviare il tuo disagio è consigliabile:

- Lascia una luce indiretta per vedere cosa c'è ancora nella tua stanza .Lasciare la porta socchiusa per dare la luce del corridoio o lasciare il mezzo cieco.

- Tieni la routine di andare a letto allo stesso tempo e fai sempre lo stesso. Ad esempio, leggi una storia.

- Se ti alzi a disagio , accompagnalo finché non si rilassa.

errori commessi bambino addormentato

Quando si tratta di aiutare i bambini a dormire da solo deve sempre seguire la stessa routine, che può includere un bacio o buonanotte. Bisogna sempre fare qualcosa che è disponibile per noi ed essere breve. Tutto ciò che viene fatto per aiutare il bambino a dormire non può superare ciò che è essenziale, ad esempio, raccoglierli per dormire, andare a letto con loro, ecc.

Dal momento che può diventare una difficoltà nel tempo o se ci sono circostanze diverse come una mossa, che vengono prese in carico da altri parenti, ecc. Oltre a questo tipo di aiuto ci sono altre strategie che usiamo e hanno risultati immediati, ma coinvolgere gli svantaggi in futuro:

- Arrabbiarsi perché si rifiuta di dormire da solo e si comporta male. Se lo fai, il bambino capisce che il padre o la madre non resistono per molto tempo e finiscono per arrendersi.

- Dai agli argomenti perché dovresti dormire da solo e non aver paura di farlo. Se fatto, il bambino vorrà sempre di più.

- Aiutalo con le cose che può fare da solo come andare in bagno da solo o alzarsi per bere acqua. Affrontare queste richieste implica che il bambino attiri l'attenzione dell'adulto e possa rimandare l'ora del sonno.