Aikido e bambini. arte marziale

Aikido è un'arte marziale che ha origine in Giappone e in cui è esclusa l'idea di competizione e quindi non ci sono tornei. Il suo nome si riferisce all'armonia, al percorso e all'energia. Alcune voci lo chiamano "l'arte marziale della pace", poiché è una disciplina non violenta o aggressiva che cerca di evitare la lotta cercando di dissuadere l'avversario usando la difesa senza armi.

Aikido è un'arte marziale che ha origine in Giappone e in cui è esclusa l'idea di competizione e quindi non ci sono tornei. Il suo nome si riferisce all'armonia, al percorso e all'energia.

Alcune voci lo chiamano "l'arte marziale della pace", poiché è una disciplina non violenta o aggressiva che cerca di evitare la lotta cercando di dissuadere l'avversario usando la difesa senza armi.

I 5 principi di base del figlio

Aikido Il fondatore dell'Aikido era Morihei Ueshiba (1883-1969), anche se è più comunemente noto come O-Sensei, e dopo aver studiato in varie scuole di arti marziale mette in pratica la disciplina dell'Aikido sviluppando un'arte marziale capace di integrare la persona in tutti i suoi aspetti: fisico, mentale e spirituale. Questi sono i 5 principi base dell'Aikido:

1. L'aikido è un percorso di miglioramento personale , di superare gli ostacoli.

2. Usa la mente come strumento principale, poiché è il percorso che unisce tutte le vie dell'universo per l'eternità.

3. La violenza non è altro che un riflesso delle insicurezze della gente. L'aikido aiuta a controllarlo. Nessun danno necessario per difendere .

4. Il percorso di forza e compassione porta alla perfezione infinita.

5. Aikido significa Unione e armonia . Tutti gli elementi costituiscono un intero.

Qual è Aikido per i bambini

in Aikido propria forza dell'attaccante viene utilizzato per proiettare in modo che l'attacco rivolto impugnature e la scossa è evitata. Questa arte marziale sviluppa un insieme di tecniche di controllo e proiezione con cui viene sviluppata la flessibilità, contribuendo allo stesso tempo a migliorare la postura del nostro corpo.

Nell'Aikido il movimento dinamico del corpo viene usato per neutralizzare gli attacchi. Essere un'arte marziale che non persegue la violenza non richiede la forza fisica per praticarla. È anche un metodo di allenamento accessibile a uomini, donne e bambini di tutte le età, condizioni fisiche e abilità, poiché viene effettuato progressivamente permettendo ad ogni persona di evolvere secondo le proprie capacità, sviluppando sia il corpo che la mente.

Cristina González Hernando. Redattore di Guiainfantil. com