Del 10 domande più comuni in gravidanza
La gravidanza è l'inizio di un periodo di la vita della donna piena di speranza e felicità, ma anche piena di dubbi e preoccupazioni. Il processo di gravidanza, il parto e il periodo post-partum sono le fasi che coinvolgono molti cambiamenti emotivamente e fisicamente, così come l'importanza che suppone la nascita di un bambino.
La gravidanza è l'inizio di un periodo di la vita della donna piena di speranza e felicità, ma anche piena di dubbi e preoccupazioni. Il processo di gravidanza, il parto e il periodo post-partum sono le fasi che coinvolgono molti cambiamenti emotivamente e fisicamente, così come l'importanza che suppone la nascita di un bambino.
Per questo motivo, vogliamo rispondere alle 10 domande più comuni che sono in stato di gravidanza, dal momento che è essenziale che i genitori siano ben informati in questa fase.
I 10 dubbi più frequenti in gravidanza
1. Come dovrei nutrire in gravidanza . Una delle solite domande che la futura mamma si chiede è di sapere che tipo di cibo dovrebbe portare e quanto. A grandi linee, la donna incinta dovrebbe evitare di ingrassare molto, ma allo stesso tempo mangiare in modo adeguato. L'idea di "mangiare per due" è sbagliato, la chiave è incluso nei nutrienti dieta come iodio, ferro, folico Aido, acidi grassi omega 3 e gli alimenti evitando come i grassi saturi, dolci e cibi fritti impanati.
2. Farmaci in gravidanza . In generale, le donne incinte dovrebbero evitare qualsiasi farmaco a meno che il medico non le dica diversamente. Va tenuto presente che le droghe possono passare al feto e influire sul suo sviluppo.
3. Alcol, tabacco e caffè. Sia l'alcol e il tabacco sono molto dannose per il feto, quindi la raccomandazione degli esperti è quello di abbandonare queste abitudini durante la gravidanza. Per quanto riguarda la caffeina, la maggior parte dei ricercatori concorda sul fatto che piccole quantità non danneggino il bambino. Naturalmente, si dovrebbe tenere presente che questo composto non è presente solo nel caffè, ma anche nel cioccolato e in alcune bevande analcoliche.
4. Viaggiando in aereo in stato di gravidanza. Un'altra domanda comune che sorge è quella del trasporto aereo. I voli commerciali consentono alle mamme libere di viaggiare fino alla settimana 28 di gravidanza, il limite stabilito da molte aziende per le restrizioni.
5. Sesso durante la gravidanza . Molte donne esitano a fare sesso durante la gravidanza nel caso in cui questo rappresenti un pericolo per il bambino. A meno che non ci sia una controindicazione medica, la coppia può mantenere la propria vita sessuale senza problemi.
6. Tingere i capelli in gravidanza . Oggigiorno non esiste una base scientifica che impedisca l'uso di tinture per capelli durante la gravidanza.Gli esperti raccomandano, come misura preventiva, di attendere fino a dopo il quarto mese di gravidanza.
7. Vai al medico di emergenza . I cambiamenti fisici nei corpi delle donne sono molto evidenti e alcuni sintomi della gravidanza possono spaventare le future madri nel caso in cui la vita del loro bambino sia in pericolo. Gli esperti raccomandano di andare in ospedale in caso di abbondanti dato sanguinamento vaginale, contrazioni, febbre, vomito persistente, rottura prematura o la mancanza di movimenti fetali.
8. L'arrivo del parto . Riconoscere i sintomi del parto non è così facile per molte donne. Di solito, questi segni sono associati con l'arrivo del bambino: involucro feto spettacolo cruento, contrazioni e la rottura del sacco amniotico.
9. Come dovrei allattare mio figlio? L'allattamento al seno da solo crea più dubbi. Come posizionare il bambino, avere abbastanza latte, rimediare alle crepe ... Puoi consultare la nostra guida per l'allattamento al seno per rispondere a queste domande.
10. Recupera la figura dopo il parto. Come regola generale, il primo mese dopo il parto, si raccomanda alla madre di dedicarsi al riposo. Da quel momento puoi iniziare a svolgere alcuni esercizi di tonificazione come lo yoga o il pilates. Se questo è accompagnato da una dieta sana ed equilibrata e specifici esercizi per l'addome e il seno, a poco a poco si guarderà di nuovo.
Patricia García . Collaboratore di GuiaInfantil. com
