20 Settimane

Sei stato settimane in attesa di questo momento, siete in la ventesima settimana di gestazione e il tuo ginecologo eseguiranno un'altra ecografia in cui tra l'altro ti diranno, se ancora non lo sai, il sesso del tuo bambino. Il feto si sta ingrandendo e in futuro le scansioni si possono vedere solo in alcune parti, prendi questo momento per chiedere al tuo medico di tutto ciò che ti preoccupa o di ciò che ti interessa.

Sei stato settimane in attesa di questo momento, siete in la ventesima settimana di gestazione e il tuo ginecologo eseguiranno un'altra ecografia in cui tra l'altro ti diranno, se ancora non lo sai, il sesso del tuo bambino. Il feto si sta ingrandendo e in futuro le scansioni si possono vedere solo in alcune parti, prendi questo momento per chiedere al tuo medico di tutto ciò che ti preoccupa o di ciò che ti interessa.

Cambiamenti nel corpo della donna incinta

Nella settimana 20 di gravidanza, la crescita dell'addome è uno dei cambiamenti più significativi e visibili della gravidanza. Nella ventesima settimana di gravidanza, il tuo utero è cresciuto fino al livello dell'ombelico. L'utero è un muscolo a forma di pera che ospita il bambino per tutta la gravidanza. Aumenta dieci volte il suo peso durante l'intera gravidanza, da 60 o 80 grammi a 1000 o 1200 grammi .

Dopo la consegna, l'utero ritorna gradualmente allo stato pre-gravidanza, vi costerà qualche mese fa in forma, ci sono state molte settimane e stretching il corpo di nuovo al vostro essere non sarà qualcosa di immediato.

Potresti avvertire vertigini quando ti alzi velocemente da una sedia o da un letto , a causa di cadute della pressione arteriosa e viene chiamata ipotensione. È normale soffrire di questo capogiro nel secondo trimestre di gravidanza e potresti iniziare a sentirlo ora che sei nella tua 20 ° settimana di gravidanza.

Potrebbe non supportare l'odore di certi profumi o gli odori di alcuni cibi potrebbero essere spiacevoli. Di solito si verifica un'ipersensibilità olfattiva durante la gravidanza. Non ti preoccupare, il tuo naso sarà lo stesso quando partorirai.

Sviluppo ed evoluzione del bambino in gravidanza

Il bambino ha 18 settimane, misura circa 22 centimetri e pesa tra i 300 ei 330 grammi. La sua pelle, ricoperta da uno strato di cera chiamato vernix caseosa, diventa più spessa. È in grado di ascoltare i suoni che provengono dall'esterno e quelli del tuo corpo come il tuo cuore o il tuo respiro. Molte mamme scelgono di suonare melodie per i loro bambini o musica classica poiché ci sono studi che indicano che sono molto ricettivi a certi suoni.

I polmoni continuano ad evolversi ma non sarebbero ancora in grado di funzionare al di fuori dell'utero materno. Questa settimana avrai un'ecografia della settimana 20 di gravidanza. È uno dei più desiderati dalle donne in gravidanza poiché vengono scartate o diagnosticate possibili malformazioni e anche, se vuoi, puoi conoscere il sesso del tuo bambino.Questo ultrasuono viene solitamente eseguito in 2D, tuttavia alcuni centri privati ​​optano per 3D e 4D. Il medico ti dirà la taglia del tuo bambino, il tuo peso approssimativo e sentirai il battito del tuo cuore.

Salute ed emozioni durante la gravidanza

La maggior parte delle gravidanze è considerata a basso rischio e le donne in stato di gravidanza vivono questo stadio in buona salute e senza problemi importanti. Tuttavia, ci sono i cosiddetti gravidanze ad alto rischio perché ci sono complicazioni per la madre o il bambino: pre-eclampsia, diabete gestazionale, placenta previa, rottura delle membrane, l'obesità, la storia di nascita con difetto di nascita.

In tutti questi casi la gravidanza sarà seguita dal medico più frequentemente in consultazione e altri test aggiuntivi potrebbero essere raccomandati. I ginecologi raccomandano spesso gravidanze ad alto rischio riposo, follow-up dietetico o trattamento farmacologico.

Tutti i cambiamenti che hai vissuto dall'inizio fino ad ora, nella ventesima settimana di gravidanza, possono aumentare il tuo livello di stress. Se sei stressato potresti notare irritabilità, ansia, palpitazioni cardiache o più predisposizione a raffreddore.

E 'importante essere calmi, ci sono studi che dicono che la madre può spostare lo stress bambino, perché dovrebbe portare un ritmo di vita più calmo, relax, esercizi e la scadenza di respirazione per calmare , condividi le tue preoccupazioni con i familiari e con il tuo partner o fai esercizio fisico.

Potresti sentire un dolore nel basso addome, in particolare nel legamento rotondo, causato dalla crescita dell'utero mentre i legamenti si allungano e il magro produce questo disagio. Cerca di riposare o cambiare posizione per alleviare il dolore.

Dieta e dieta per le donne incinte

Le vitamine sono molto importanti durante la gravidanza poiché aiuteranno lo sviluppo e la crescita del bambino. Se si dispone di una dieta equilibrata e varia, compresi tutti i gruppi di alimenti, e si mangia tra 2 e 4 pezzi di frutta al giorno, si copre la fornitura necessaria di vitamine. Dovresti sapere che le vitamine del gruppo B sono fondamentali per il funzionamento del cervello.

Anche le ossa del tuo bambino avranno bisogno di te per ottenere abbastanza calcio durante le 40 settimane di gestazione. Se non lo fai, il bambino assorbe le riserve di calcio e potresti avere problemi di salute come l'osteoporosi oi denti potrebbero soffrire di decalcificazione.

Dovresti assumere circa 1200 mg di calcio al giorno che puoi assumere se bevi circa un litro di latte al giorno . Se hai difficoltà a bere così tanto latte al giorno, puoi alternarlo con yogurt, formaggi e persino altri prodotti come nocciole, mandorle o noci.

Potrebbero verificarsi delle scomode ustioni della gravidanza, cercare di non consumare pasti abbondanti, non andare a letto subito dopo cena e masticare bene i cibi.

Curiosità nella settimana 20 di gravidanza

Se hai una gravidanza normale e il medico non ti ha controindicato, puoi fare sesso durante tutta la gravidanza. Il bambino è protetto all'interno dell'utero e circondato da liquido amniotico e non si può causare alcun danno.

Se nella settimana 20 di gravidanza noti che il naso o le gengive sanguinano più frequentemente di prima della gravidanza, non preoccuparti. Il volume del sangue è molto più alto, tuttavia, se il sanguinamento è abbondante, consultare il proprio ginecologo.

Gli amici oi familiari si rivolgono sempre alle stesse domande quando vengono a conoscenza della gravidanza: quale nome inserirai? Preferisci un ragazzo o una ragazza? Dove partorirai? Potresti preferire di non rispondere ad alcune domande, ma non sentirti sopraffatto, spiega naturalmente che preferisci mantenere quella parte per te e il tuo partner.

Gravidanza settimana per settimana

Primo trimestre
Settimana 1 - 4
Settimana 5	Settimana 6
Settimana 7	Settimana 8
Settimana 9	Settimana 10
Settimana 11	Settimana 12
Settimana 13

Secondo trimestre
Settimana 14	Settimana 15
Settimana 16	Settimana 17
Settimana 18	Settimana 19
Settimana 20	Settimana 21
Settimana 22	Settimana 23
Settimana 24	Settimana 25
Settimana 26	Settimana 27

Terzo trimestre
Settimana 28	Settimana 29
Settimana 30	Settimana 31
Settimana 32	Settimana 33
Settimana 34	Settimana 35
Settimana 36	Settimana 37
Settimana 38	Settimana 39
Settimana 40