Come precoce diagnosi di depressione durante la gravidanza

L'immagine di pienezza e di felicità di solito associata a La gravidanza a volte ha un lato nascosto dove angoscia, paure e preoccupazioni occupano un posto di rilievo. La depressione è, infatti, un problema comune ad una percentuale sostanziale di donne nel periodo perinatale (10% -15%), purtroppo, non è raggiunta sempre diagnosticata in tempo .

Alcuni dei sintomi possono essere mascherati o confusi con i normali cambiamenti in gravidanza. È vero che soffrire di oscillazioni dell'umore e di sentirsi triste, sopraffatto o eccessivamente stanco di tanto in tanto è molto comune durante la gravidanza (o nei primi giorni dopo il parto). Tuttavia, nella depressione i sentimenti di tristezza e vuoto sono più pronunciati, non scompaiono e interferiscono nella vita quotidiana.

9 sintomi di depressione in gravidanza

In presenza di molti dei seguenti sintomi persistentemente:

1. Sensazione irritabile o irritabile per nessuna ragione apparente.

2. Sensazione di tristezza , impotente o sopraffatto.

3. Sensazioni di vuoto o "non senso" . Demotivazione, mancanza di energia.

4. Alterazioni nel sonno (eccesso o insonnia) e nell'assunzione di cibo (eccesso o perdita di appetito).

5. Problemi di memoria , concentrazione o difficoltà nel prendere decisioni.

6. Sentirsi colpevole e dubbioso del proprio valore.

7. Perdere interesse o piacere per le attività che ti piacevano.

8. Isolati da familiari e amici .

9. disturbi fisici (mal di testa o di stomaco, mal di schiena, ecc) che non scompaiono ...

L'importanza di parlare di ciò che ci accade durante la gestazione

Se si considera che molte donne possono avere la difficoltà di esprimere i loro sentimenti per considerarli "inadeguati" (dovrei sentirmi felice) vedremo che il lavoro degli operatori sanitari coinvolti nel monitoraggio delle madri in gravidanza è fondamentale. Questa attenzione non dovrebbe riguardare solo gli aspetti fisiologici della gravidanza, ma fornire anche uno spazio di fiducia in cui le diverse emozioni delle donne (paure, illusioni ...) hanno un posto.

In questo modo alcuni stati depressivi verrebbero rilevati molto prima, facilitando il loro trattamento e impedendo al dolore di continuare o peggiorare durante il periodo postpartum.Qualcosa di fondamentale perché la depressione nei genitori è un fattore chiave nella qualità delle cure ricevute dai bambini.

Cause e prevenzione della depressione nelle donne in gravidanza

Come stato complesso, non c'è una singola causa di "entrata" nella depressione . Piuttosto, si potrebbe parlare di molteplici fattori, se presente, può rendere la probabilità di dover aumentare quando combinato con altre proprie condizioni perinatale (sovraccarico e burnout, cambiamenti personali, il lavoro e le relazioni, ecc ... che coinvolgono l'arrivo del bambino.)

Alcuni di questi fattori sarebbero: mancanza di sostegno (famiglia, amici), problemi di coppia, gravidanza ad alto rischio o perdita di un bambino in precedenza, stress e complicanze nei processi riproduzione assistita, subire perdite significative, avendo parenti con depressione o storia personale, i conflitti con la femminilità e della maternità ...

Consigli per prevenire la depressione durante la gravidanza

- Crea una rete di supporto È importante non sentirsi soli, essere in grado di parlare dei propri sentimenti e anticipare una distribuzione dei compiti domestici e la cura del bambino con la coppia, la famiglia o gli amici che permettono avere un po 'di tempo per uno.

- partecipare alle riunioni di preparazione al parto avere informazioni può contribuire a creare aspettative più realistiche circa il periodo post-parto e ridurre i possibili requisiti che sono stati generati ambiente di essere un 'madre perfetta' .

- Partecipare a un gruppo di supporto per nuove mamme, e condividere le proprie esperienze ed emozioni con altre donne nella stessa situazione può essere molto utile.

Se i sintomi non si attenuano o si intensificano, sarebbe meglio contattare i professionisti della salute e iniziare il trattamento indicato, che generalmente consisterà in una combinazione di psicoterapia e farmaci.