Dormire nel letto con i genitori al di là della fase infantile

Co-sonno o dormire con il bambino nello stesso letto è una pratica che è circondato di polemiche Ci sono opinioni a favore e contrarie, ma che cosa succede quando i bambini vogliono dormire nei letti dei genitori oltre lo stadio infantile? In Guiainfantil. com ci occupiamo di un problema che riguarda molti genitori: il co-sonno di bambini che non sono più bambini e che vogliono dormire nel letto dei genitori ogni notte.

Co-sonno o dormire con il bambino nello stesso letto è una pratica che è circondato di polemiche Ci sono opinioni a favore e contrarie, ma che cosa succede quando i bambini vogliono dormire nei letti dei genitori oltre lo stadio infantile?

In Guiainfantil. com ci occupiamo di un problema che riguarda molti genitori: il co-sonno di bambini che non sono più bambini e che vogliono dormire nel letto dei genitori ogni notte.

Dormire nell'infanzia

Dormire bene è essenziale per godersi le prestazioni ottimali durante il giorno e una buona qualità della vita. Se un bambino ha un sonno superficiale e interrotto aumenterà con la sensazione di non aver riposato durante la notte, il tuo umore sarà influenzato, la tua prestazione diminuirà e avrai sonnolenza il giorno dopo.

Dormire nelle ore di sonno necessarie e avere un sonno di qualità ha un impatto positivo sullo sviluppo del bambino. Per tutto questo, è importante favorire tutte quelle condizioni che consentono ai bambini di dormire in modo profondo e ininterrotto durante la notte.

Dobbiamo fare in modo che la camera del bambino ha temperatura adeguata, che non è rumoroso, che non le luci, i (TV, computer, telefoni cellulari, tablet ...) i dispositivi elettronici sono spenti durante la notte e la il letto ha un comodo materasso.

Dormire nel letto dei genitori o co-dormire dopo il bambino

Dormire con i bambini nello stesso letto è una buona idea? NO! Questa pratica è conosciuta con il termine "co-sleeping" e non è esente da controversie, dal momento che ci sono molte persone che sono favorevoli e molte altre sono contrarie.

Alcuni professionisti dicono che i bambini di 3 mesi dovrebbero dormire da soli, altri dicono che dovrebbero smettere di condividere il letto con i genitori dopo 6 mesi, altri dicono che idealmente dopo 3 mesi anni e altri ancora dicono che solo dopo 5 anni è quando il bambino dovrebbe iniziare a dormire in un letto diverso dai genitori. Sebbene la controversia sia ancora in vigore, sembra che i professionisti concordino nell'affermare che un bambino dovrebbe dormire da solo prima di iniziare l'istruzione primaria, cioè a 5 o 6 anni. Molti genitori dormono con i loro figli per non aver paura durante la notte, per sentirsi più sicuri o semplicemente perché da quando sono nati hanno acquisito l'abitudine di dormire insieme nello stesso letto.Tuttavia:

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Questa pratica interferisce con la qualità del sonno del bambino, motivo per cui non è raccomandato. - N

o migliora l'autonomia e l'indipendenza del bambino ma al contrario. Come genitori, abbiamo l'obbligo di crescere bambini responsabili, autosufficienti e indipendenti, e dormire con i nostri figli rende difficile per loro essere. - Potere che i bambini acquisiscano paure e manifestino un comportamento di dipendenza nei confronti dei loro genitori.

- Se i bambini dormono nel letto con i genitori è possibile che

il loro sonno venga interrotto più volte durante la notte a causa dei movimenti che i genitori fanno a letto, russando, tossendo, calore, disagio, ecc. Stai attento! , un sogno superficiale e con interruzioni continuate può portare al bambino a sviluppare problemi di sonno come l'insonnia. Perché i bambini dovrebbero dormire nel loro letto

Dobbiamo assicurarci che siano autonomi

. Proprio come noi ti insegniamo come mangiare, come legare i lacci delle scarpe o prendersi cura della propria igiene del corpo, è molto importante insegnare loro a dormire da soli senza bisogno di accompagnamento o protezione di un adulto. Dormire da solo ha un impatto positivo sulla propria autostima

. D'altra parte, se il bambino ha paura, dobbiamo insegnargli a fronteggiare e gestire le sue paure, ma non incoraggiarlo a evitarle dormendo nel nostro letto. Dobbiamo aiutarli a interiorizzare il messaggio di "Sono in grado di dormire da solo" e indebolire il messaggio di "Ho bisogno di mia madre o ho bisogno che mio padre sia in grado di dormire". Pertanto, dobbiamo aiutare nostro figlio a portare una

igiene del sonno adeguata che gli consenta di avere un sonno di qualità e godere di un ottimo riposo notturno.