Come far distinguere il bambino tra giorno e notte

Nulla può farti più felice che arrivi il tuo bambino, ma devi prepararti per un cambiamento radicale nella tua vita, nelle tue abitudini, nei tuoi orari e nelle ore di sonno. I bambini non distinguono la notte dal giorno e quindi dormono in qualsiasi momento. Ed è per questo che possono anche essere svegli in qualsiasi momento.

Nulla può farti più felice che arrivi il tuo bambino, ma devi prepararti per un cambiamento radicale nella tua vita, nelle tue abitudini, nei tuoi orari e nelle ore di sonno. I bambini non distinguono la notte dal giorno e quindi dormono in qualsiasi momento. Ed è per questo che possono anche essere svegli in qualsiasi momento.

Per alcuni mesi dovrai affrontare l'insonnia cercando di insegnare al tuo bambino le abitudini di sonno di cui ha bisogno. Vi diciamo come far distinguere il bambino tra il giorno e la notte e come abituarsi a una routine di ore fisse.

6 trucchi per il bambino per distinguere giorno e notte

Anche se il miglior consiglio è la pazienza, è vero che alcuni trucchi possono aiutarti a 'spiegare' al bambino la differenza tra giorno e notte. notte. Eccone alcuni:

1. Usa la culla solo di notte: Affinché il tuo bambino possa distinguere il giorno della notte devi fargli differenziare le diverse ore di sonno cambiandolo. La culla è solo per dormire di notte.

2. Nessun silenzio per il giorno: Nelle ore del giorno in cui trascorri il sonno non eliminare il rumore, le voci o la chiarezza. In questo modo si abituerà al silenzio e all'oscurità della notte.

3. Dim leggero se ti svegli di notte: Quando ti svegli per il latte durante la notte, non illumina troppo, parla in silenzio e in tono rilassato . Non è il momento dei giochi, ma di riposare.

4. Diversi vestiti di notte: Vestiti con cui coprire il bambino mentre dorme può variare anche dal giorno alla notte. Durante il giorno usa una coperta più leggera e di notte ne usa un'altra più adatta al corpo.

5. Rispetta il tuo ritmo di apprendimento: Il bambino impiegherà alcuni mesi per imparare a distinguere il giorno della notte e altri per dormire tutta la notte ininterrottamente, quindi devi avere pazienza . Non tutti i bambini lo imparano rapidamente. Ognuno ha un diverso ritmo di apprendimento.

6. Usa una routine: Le routine si ottengono seguendo rigorosamente le stesse linee guida ogni giorno, indipendentemente da chi si prende cura del bambino quando si sveglia piangendo o dandogli il suo tiro.

Laura Vélez. Redattore di Guiainfantil. com