Anemia infantile. Cause e trattamento
Il nostro bambino ha l'anemia , quando il corpo non produce abbastanza di emoglobina (presente nei globuli rossi). Nella maggior parte dei casi, è dovuto ad un deficit di ferro. Ma quali sono le cause di un bambino con ferro basso? Ha a che fare con il tuo? E qual è il trattamento che dovrai seguire?
Il nostro bambino ha l'anemia , quando il corpo non produce abbastanza di emoglobina (presente nei globuli rossi). Nella maggior parte dei casi, è dovuto ad un deficit di ferro.
Ma quali sono le cause di un bambino con ferro basso? Ha a che fare con il tuo? E qual è il trattamento che dovrai seguire? Qui ti diamo tutte le chiavi per imparare a prevenire questa malattia.
Cause dell'anemia infantile
Quando il bambino ha una bassa quantità di ferro, può essere che la sua dieta non sia corretta . In realtà, questa è la causa più comune dell'anemia infantile in tutto il mondo. Forse la tua dieta non include abbastanza alimenti con grandi dosi di ferro, come legumi, spicaca o carne rossa. Ma ci sono anche altre cause di carenza di ferro, tra i quali:
- Il tuo corpo non è in grado di assorbire il ferro, anche se sta consumando
- La rapida crescita (soprattutto nel primo anno di vita) periodo in cui il corpo ha bisogno di una quantità maggiore di ferro
Ci sono molte incomprensioni sugli alimenti che forniscono ferro. Ad esempio, il latte vaccino non fornisce tanto ferro quanto pensano molte persone. Inoltre, può diventare una causa dell'anemia infantile.
Alimenti con ferro per prevenire l'anemia infantile
Indubbiamente, durante i primi mesi di vita, il cibo migliore per il nostro bambino è il latte materno (minimo durante i primi 6 mesi). Oltre a fornire i nutrienti e le difese essenziali della madre, offriremo ferro più facile da assorbire . Se non si può nutrire il bambino con il latte materno, i pediatri raccomandano di optare per il latte arricchito con formula.
A partire dall'anno, i bambini possono iniziare a bere latte vaccino, ma ci sono altri alimenti che forniscono molto più ferro nella loro dieta. Ad esempio:
- La carne rossa (manzo, coniglio, fegato ...)
- Uvetta
- Pesce (come il nasello)
- Legumi
- frutti di mare (cozze, vongole ... )
- Verdure e frutta come broccoli, spinaci e kiwi
- Tuorlo d'uovo
Il ferro di origine animale è il migliore assorbito . E anche se a noi sembra strano, ci sono spezie che contengono molto ferro e invece sono quelle dimenticate quando si tratta di cucinare per i bambini. Per esempio il timo, l'aneto, il cumino, l'origano e l'alloro.
Trattamento dell'anemia nei bambini
La prima cosa che il pediatra ti dirà è di cambiare la tua dieta e includere più cibi con un alto contenuto di ferro nel tuo menu giornaliero.Ti dirà anche di aumentare la dose di cibo con la vitamina C, perché questa vitamina aiuta il corpo ad assorbire meglio il ferro. È inoltre possibile prescrivere un supplemento di ferro sotto forma di gocce. Il suo sapore non è molto piacevole, quindi il pediatra ti dirà come "mimetizzarlo", ad esempio usando succhi naturali con un alto contenuto di vitamina C.
