Benefici di Kung Fu per i bambini

La tradizionale arte marziale cinese conosciuto come Kung Fu si può praticare a qualsiasi età, perché ha alcuni principi filosofici, come l alla non violenza, l'autocontrollo e la pace interiore , che lo rendono diverso da altri sistemi di controllo. attualmente sta diventando uno strumento molto efficace nei programmi di educazione della prima infanzia contro le molestie o mobbing, in quanto richiede una formazione sia fisica che mentale e la sua premessa principale è quello di prevenire e sradicare il conflitto pacificamente.

La tradizionale arte marziale cinese conosciuto come Kung Fu si può praticare a qualsiasi età, perché ha alcuni principi filosofici, come l alla non violenza, l'autocontrollo e la pace interiore , che lo rendono diverso da altri sistemi di controllo.

attualmente sta diventando uno strumento molto efficace nei programmi di educazione della prima infanzia contro le molestie o mobbing, in quanto richiede una formazione sia fisica che mentale e la sua premessa principale è quello di prevenire e sradicare il conflitto pacificamente.

6 valori che Kung Fu paga ai bambini

1. Poiché questa arte millenaria si basa sulla non violenza, aiuta a capire l'importanza del rispetto per gli altri e per se stessi .

2. Allo stesso modo insegna ai bambini il valore dell'umiltà.

3. I bambini imparano tecniche di autocontrollo che li aiutano a stare calmi in situazioni di conflitto.

4. La costanza è un'altra premessa del Kung Fu.

5. La disciplina e il valore dello sforzo sono anche fondamentali nella pratica di questo sport.

6. Li aiuta a sviluppare la fiducia in se stessi aumentando la loro autostima.

vantaggi della pratica dei bambini Kung Fu

- Attraverso il gioco, Kung Fu può stimolare abilità fisiche nei bambini in quanto contribuisce a migliorare dal loro equilibrio, anche le sue schemi motori di base, migliorando coordinamento, flessibilità, resistenza o capacità di reazione.

- Li aiuta socialmente a relazionarsi e a condividere esperienze e corsi di formazione con altri compagni di classe.

- Inoltre, la pratica del Kung Fu aiuta i bambini a mangiare sano e combattere l'obesità infantile bruciando calorie con la loro pratica.

Cristina González Hernando. Redattore di Guiainfantil. com