Varici in gravidanza
Le vene varicose si verificano quando le vene si allargano e si espandono. Durante la gravidanza è più frequente apparire perché aumenta la quantità di sangue che circola nelle vene e la crescita dell'utero comprime le vene impedendo una corretta circolazione. Contribuisce anche al fatto che durante la gravidanza c'è anche un aumento della coagulazione in modo che quando arriva il momento della consegna ci può essere un rapido controllo del sanguinamento.
Le vene varicose si verificano quando le vene si allargano e si espandono. Durante la gravidanza è più frequente apparire perché aumenta la quantità di sangue che circola nelle vene e la crescita dell'utero comprime le vene impedendo una corretta circolazione.
Contribuisce anche al fatto che durante la gravidanza c'è anche un aumento della coagulazione in modo che quando arriva il momento della consegna ci può essere un rapido controllo del sanguinamento.
Le vene varicose e le emorroidi in gravidanza
Molte donne che non hanno mai avuto le vene varicose assomigliano in gravidanza iniziano farli uscire gambe , mentre le donne in gravidanza che hanno già avuto ragni vascolari, testati come questo diventano più grandi e ne appaiono di nuovi.
Si vedono vene varicose, specialmente sulle gambe, e sono mostrate come piccoli ragni bluastri o viola . Le donne con antecedenti nella loro famiglia di vene varicose o che sono obese o sovrappeso in gravidanza, hanno maggiori probabilità di apparire. In ogni caso, nelle date postpartum tendono a migliorare.
Possono anche verificarsi emorroidi, che non sono altro che vene varicose nell'area rettale. è molto comune per incinte soffrono le emorroidi fastidiosi durante la gravidanza a causa della pressione dell'utero sulla retto e il tempo di consegna dovuto alla forza esercitata per spingere. Generalmente se non sono molto grandi si consiglia di spingerli con le dita per riportarli al loro posto. Evita la stitichezza mangiando una dieta ricca di fibre e consulta il tuo medico nel caso in cui le emorroidi in gravidanza siano molto grandi.
In generale, queste varici di gravidanza non sono molto dolorose , sebbene causino disagio alle gambe o sensazione di pesantezza o calore nell'area. Per evitare questi sintomi è consigliabile a riposo con le gambe, con abiti larghi e non causano la pressione, non utilizzare calzini o calze che opprimono troppo e non rimanere a lungo nella stessa posizione per promuovere il flusso di sangue.
Come prevenire le vene varicose durante la gravidanza
Se non si è ancora apparso varici temuto, ci sono una serie di suggerimenti che si possono seguire per prevenirne la comparsa
- passeggiata ogni giorno Almeno mezz'ora.
-Pratica esercizio moderato: nuoto, Pilates, yoga o ginnastica per donne incinte sono attività molto utili per evitare la comparsa di vene varicose.
- Controllo del peso : la gravidanza non è il momento per voi di mangiare per due e smettere di monitorare la vostra dieta. È proprio un momento in cui devi seguire una dieta attenta. L'ingrasso eccessivo favorirà le vene varicose durante la gravidanza.
- Dormire sul lato sinistro: non premere la vena cava inferiore che si trova sul lato destro.
- Utilizzare calze a compressione : servono a migliorare la circolazione.
- Attenzione : non incrociare una gamba sull'altra e provare a sollevare le gambe quando è possibile.
- Esercizi di rotazione : si tratta di girare il piede in una direzione e in un'altra per favorire la circolazione delle vene.
Se si forma un coagulo all'interno di una vena, c'è una tromboflebite, in questo caso dovresti andare dal medico per trattarti correttamente poiché comporta rischi per la salute.
