Stress e infertilità nelle donne
Anche se non è considerata una malattia, la verità è che lo stress può alterare il corretto funzionamento del corpo. In effetti, uno studio pubblicato sulla rivista Riproduzione Umana , dice che in grado di ridurre fino al 30% della capacità riproduttiva nelle donne , mostrando che l'eccesso di alfa amilasi, un indicatore lo stress biologico misurato nella saliva è direttamente correlato ai problemi di fertilità.
Anche se non è considerata una malattia, la verità è che lo stress può alterare il corretto funzionamento del corpo. In effetti, uno studio pubblicato sulla rivista Riproduzione Umana , dice che in grado di ridurre fino al 30% della capacità riproduttiva nelle donne , mostrando che l'eccesso di alfa amilasi, un indicatore lo stress biologico misurato nella saliva è direttamente correlato ai problemi di fertilità.
Lo stress provoca infertilità nelle donne
Altri effetti psicosomatici dello stress sulla fertilità delle donne sono
- 999 aumento dei livelli di prolattina nel corpo , che di solito causa ovulazioni irregolari - aumenta il rischio di
sono anovoluación , l'incapacità delle ovaie per liberare l'uovo, - la
soppressione del ciclo mestruale o amenorrea. È stato anche dimostrato che lo stress eccessivo può anche influire sulla fertilità maschile, riducendo la qualità e la quantità di sperma.
Lo stress è una risposta fisiologica a situazioni di stress o un forte carico emotivo come quello che deriva dal trovare difficoltà a raggiungere la gravidanza, qualcosa che è sempre più comune nella società a causa del progressivo aumento dell'età da essere madre. Per questo motivo, è comune per le donne che impiegano più tempo del previsto per rimanere incinta frustrate e tendono a stressare, senza tener conto che questa reazione naturale può aggravare il problema.
Suggerimenti per evitare lo stress inibire la fertilità
- E 'meglio per una coppia o una donna che è alla ricerca di un bambino, naturalmente o artificialmente, è
cercano di minimizzare i livelli sottolineare , a partire da quello che produce il desiderio di essere genitori. In questo senso, è essenziale avere sempre un atteggiamento positivo e goderne il più possibile durante tutto il processo. - Per combattere lo stress, il primo passo è portare uno stile di vita sano
. Una dieta equilibrata, ore di sonno sufficienti, un po 'di esercizio fisico e l'assenza di alcol e altre sostanze sono fattori chiave per mantenere il corpo stabile ed evitare squilibri che possono influenzare, non solo nella salute, ma nello stato di stato d'animo. - In situazioni di stress, è anche importante
cercare diverse attività che aiutano a mantenere la mente occupata .La pratica di un nuovo hobby o sport stimola il rilascio di endorfine, sostanze peptidiche prodotte dal cervello che forniscono una sensazione di benessere fisico e mentale. Inoltre, oggi ci sono diverse tecniche di rilassamento come lo yoga o terapie alternative come l'agopuntura , che ha dimostrato di essere molto utile per la fertilità in quanto aumenta la temperatura di alcune aree ripristinando il flusso di energia. Tuttavia, molte volte, il carico emotivo può aumentare e portare a seri problemi psicologici come ansia e persino depressione, specialmente nei casi di aborto ripetuto. Inoltre, questo stress aumenta il tasso di abbandono dei trattamenti di riproduzione assistita, rendendo ancora più difficile il raggiungimento della gravidanza. Nelle unità di riproduzione assistita, ci sono unità di supporto psicologico per i pazienti, in cui un professionista fornisce le linee guida necessarie per affrontare questa situazione e recuperare l'equilibrio emotivo.
