Bambini che si sentono disgusto per il cibo

Ogni volta che il bambino si sente disgusto per il cibo, Vedete la parte negativa, tuttavia il disgusto è un meccanismo di difesa con una funzione chiara per aiutare a prevenire che il cibo ci ferisca o perché è in cattive condizioni o perché possiamo soffocarci. Le ragioni per cui i bambini si sentono disgusto per il cibo o di un alimento può essere multipla in quanto l'atto di mangiare è influenzato in ogni modo e che determina tanto la preferenza per alcuni alimenti dal momento che non gli piace annusare fino a quando non hai avuto una brutta esperienza mangiandolo.

Le ragioni per cui i bambini si sentono disgusto per il cibo o di un alimento può essere multipla in quanto l'atto di mangiare è influenzato in ogni modo e che determina tanto la preferenza per alcuni alimenti dal momento che non gli piace annusare fino a quando non hai avuto una brutta esperienza mangiandolo. Alla fine, per una ragione o per l'altra, il cibo o la cena preoccupa i genitori perché la casa diventa una battaglia quotidiana per far sì che il tuo bambino abbia una dieta equilibrata . Per questo motivo, da Guiainfantil vi proponiamo alcuni semplici tasti per ottenere cibo per smettere di essere un problema e per essere il nemico.

Quando il bambino si sente male per il cibo

- Definisci le tue priorità: È più importante mangiare quello che hai ordinato o ben nutrito? Quando un bambino è molto selettivo con il cibo, finisce per non andare alle escursioni o ai campi e le conversazioni finiscono sempre per condurre allo stesso argomento. Per questo motivo, forse è conveniente analizzare se il problema è troppo grande. È molto difficile che ci piacciano tutti i cibi, avremo sempre le nostre preferenze, il vero problema arriva quando il bambino mangia pochi cibi e tutti appartengono allo stesso gruppo alimentare. Ma se questo non è il caso e anche se non ti piace la lattuga e mangiare altre verdure, forse non è così importante che non lo mangi mentre sei ben nutrito.

- Cerca alternative dallo stesso gruppo alimentare. È importante che ti chieda: quel cibo è davvero così importante? Non può essere alternato con altri tipi di alimenti che forniscono nutrienti simili? A volte rifiutiamo alcuni cibi eppure ce ne sono altri che ci attraggono di più a causa della loro consistenza, del modo in cui sono cucinati o semplicemente per la loro consistenza. Quando i bambini si sentono disgustati dal cibo o da un certo cibo non è sempre perché non gli piace il gusto, a volte è semplicemente perché hanno avuto un momento di tensione con te e rivivere quel momento ogni volta che lo cucini. Pertanto, se un alimento non è stato in grado di agganciarlo, possiamo provarne di diversi dallo stesso gruppo alimentare e avremo una nuova opportunità di accettarlo.O anche se conosci la causa per cui non ti piace, puoi provare a mimetizzarla. Ad esempio, se è il colore puoi accompagnarlo con altri cibi con colori più allegri o se è il suo sapore puoi usare altre salse.

- Pazienza e atteggiamento positivo . Più sei preoccupato o nervoso, peggio. In nessuna circostanza lo costringi o lo punisci con lui, perché lo farai solo finire per odiare il momento del pasto, diventare più nervoso e finire più frustrato. Il tuo atteggiamento e quello del resto della famiglia influenzeranno il tuo bambino e potrebbero anche avere un disturbo alimentare a lungo termine. Quindi la cosa migliore è che tu cerchi di essere calmo e con ogni piccolo anticipo puoi lodarlo.

- Rendi il pasto divertente e attraente . A volte, mettiamo in relazione un alimento con un momento spiacevole o che ha generato disagio (o perché era in cattive condizioni o perché i tempi che ha assaggiato non gli è piaciuto o anche perché abbiamo mangiato troppo e siamo diventati fradici). La pelle non è l'unica che ha memoria, le esperienze con il cibo ci contraddistinguono anche per la vita, quindi la cosa migliore è andare a poco a poco facendola associare ad altre esperienze più positive. Forse se metti un cavolfiore non lo mangi, ma se hai qualcosa da accompagnare, se ti piace o fai facce o è nel tuo piatto o purè preferito, raggiungi il tuo obiettivo. A volte è interessante essere in grado di negoziare con lui e che quei nuovi sapori che non gli piacciono saranno testati a poco a poco, ma la negoziazione non è pressante.