Genitorialità lenta o genitorialità lenta. Chiavi per rallentare l'invecchiamento

Quando è stata l'ultima volta che hai contemplato un tramonto? Quando è stata l'ultima volta che una conversazione di cinque minuti è stata trasformata in una conversazione di due ore? Quando è stata l'ultima volta che hai raccontato una storia ai tuoi figli con completa calma e senza fretta? Ti è successo che non controlli il tempo ma che il tempo ha il pieno controllo di te?

Siamo investiti in una cultura che rende omaggio al rapido, facile, lontano dal divertimento e dalla gioia di poter eseguire ogni azione in modo lento, come godersi ogni boccone del tuo cibo preferito o sedersi per ore contemplando come i tuoi bambini giocano senza controllare il computer o il cellulare. Questo è ciò che il Slow age o Slow partenting, un modello di lento invecchiamento, cerca di combattere.

Ciò che è lenta genitorialità

Questo pensiero, ha una certa influenza nel movimento lento, che nasce come risposta contraria all'apertura di un McDonald's in Piazza di Spagna nella città di Roma, creando così l'organizzazione Slow Food , finalizzato a recuperare le radici culturali del cibo italiano, dove il piacere di mangiare tranquillamente era prioritario. Questa corrente culturale si concentra sul calmare o ri-enfatizzare le attività umane per avere il controllo del tempo e assaporare la vita.

Questo movimento lento stava espandendo gli orizzonti raggiungendo aree come abbigliamento, turismo, città e Lenta . Di quest'ultimo voglio riferire data la sua vasta ricchezza per imparare a calmarsi e lasciarci sorprendere dall'avventura di essere genitori.

Quando riusciamo a fermare la corsa alla genitorialità, emergono abilità innate nel legame con i nostri figli, che sono legate all'intuizione e all'empatia. E questo è necessario perché vogliamo assaporare la vita attraverso il collegamento con il presente, concentrando la nostra attenzione sulle esperienze quotidiane degli altri all'interno del qui e ora.

Come implementare il movimento Genitore lento con i nostri figli

- Evitare il confronto: Molti genitori spesso confrontano i loro figli con altri bambini, tuttavia, questo è un errore dato che può influire direttamente sull'autostima e sulla sicurezza . Non dimenticare che ogni bambino è diverso e ha un diverso ritmo di sviluppo.

- Non iperstimolare i bambini: la stimolazione precoce è di moda. Sebbene abbia indiscutibili benefici, ha anche il rischio di sovrastimolarsi e di non imparare a leggere i bisogni educativi che i bambini hanno in quelle aree che hanno punti deboli o che richiedono più aiuto. Questo è più grafico, dandoci questo esempio: se agli alberi viene data più acqua del necessario, è probabile che le loro radici marciscano.

- Non affrettare lo sviluppo dei bambini: l'invito è quello di imparare a rimanere sorpreso dai risultati che i nostri figli stanno acquisendo e non essere turbati da ciò che non possono ancora ottenere come una gara di maratona. È necessario rispettare il ritmo della crescita, perché lo sviluppo non è un processo lineare, ma piuttosto una spirale. Ciò significa che a volte i bambini torneranno nel corso dello sviluppo per andare avanti. Ad esempio, per camminare è necessario eseguire la scansione, ma anche quando hai già iniziato a camminare, a volte puoi eseguire di nuovo la scansione; perché hanno bisogno di cercare sicurezza nelle azioni che danno loro sicurezza.

- Impara a fluire. La psicologia positiva ha studiato lo stato mentale quando una persona è completamente immersa nell'attività che corre, ciò che chiamo sotto il concetto di flusso, che consiste nel perdere completamente la nozione di tempo e premio più il processo di l'attività che l'obiettivo. Si è scoperto che più attività di flusso, le persone aumentano il loro stato di soddisfazione e felicità. Durante l'educazione è essenziale essere in grado di scoprire quali azioni ti fanno fluire in questo momento cruciale per rilassarti ed evitare di stressarti con i compiti dell'educazione. Può essere jogging, cucinare, dipingere, disegnare, andare in bicicletta, le possibilità sono infinite!

- Disconnetti dalla tecnologia: mentre sei con i tuoi figli, dimentica il tuo telefono cellulare, il tuo computer, e-mail e televisione. Impara a fonderti in un "essere ricettivo" per il tuo bambino. Questo significa essere in grado di cogliere le sottigliezze dei loro risultati così come le abilità che necessitano di più stimoli. In questo modo, sarà più facile per te conoscerlo e aiutarlo a gestire le sue emozioni negative.

- Crea un diario di serenità: È essenziale calmarsi per calmarsi. Da quella premessa, è fondamentale gestire strategie che, come i genitori, ci aiutano a sapere come affrontare le preoccupazioni. Da questa prospettiva, il potere di fare questo giornale ci permette di concederci un tempo di serenità e calma. L'idea è di registrare tutte le nostre paure e preoccupazioni, in modo che più tardi tu possa trovare un'ora al giorno per leggerle e pensarle. In questo modo, dedicando un tempo limitato durante il giorno, smetteranno di essere pensieri diffusi e quindi aumenteranno il benessere e la creatività per risolverli.

Ricorda però quanto segue prima di iniziare uno di questi suggerimenti.E 'importante che tu voglia contemplare di nuovo un tramonto, o fare quella chiacchierata oltre i cinque minuti o voler - definitivamente - smettere di essere schiava del tempo e sentirti libero se consuma il tuo presente. Il movimento Slow Crianza ti sta cercando di sentire di nuovo cosa significa vivere di nuovo e vedere come tuo figlio gode di questo fatto con te e i tuoi vicini.