Perché i bambini che ballano sono più felici
Vi piace vostri figli a ballare? Se è così, incoraggia questo hobby, non hai bisogno di pagare costose lezioni di danza, possiamo semplicemente mettere la musica a casa e ... ballare! Ed è che la danza rende più felici i bambini e gli adulti. Questa non è una dichiarazione fatta alla leggera, è un fatto scientificamente provato.
Vi piace vostri figli a ballare? Se è così, incoraggia questo hobby, non hai bisogno di pagare costose lezioni di danza, possiamo semplicemente mettere la musica a casa e ... ballare!
Ed è che la danza rende più felici i bambini e gli adulti. Questa non è una dichiarazione fatta alla leggera, è un fatto scientificamente provato. Diversi studi confermano la buona cosa che è danzare e tutti i benefici che essa porta, ma tra tutti il più importante è proprio questo: la felicità.
Gli studi dicono che i bambini che ballano sono più felici
Diversi articoli dicono così: la danza rende i bambini più felici. Secondo uno studio pubblicato su Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine, che analizza 112 adolescenti che hanno sofferto di problemi alla schiena e al collo, nonché ansia e stress. La metà delle ragazze frequentava corsi di danza su base settimanale. Lo studio ha dimostrato che queste ragazze non solo sono riuscite a migliorare la loro salute, ma il loro stato emotivo è cambiato radicalmente, superando la depressione e riducendo il loro livello di ansia . Altri studi hanno ottenuto risultati simili: all'Università di Derby (Regno Unito), all'Università di New York o all'Università di Öbrero (Svezia). In tutti è stato dimostrato che l'umore delle persone che ballavano, che fossero adulti o bambini, migliorava notevolmente.
I bambini che ballano sono più felici
Cosa c'è nella danza che rende i bambini più felici?
Bambini e adulti che ballano regolarmente, sia nelle lezioni di ballo che a casa; Essi coesistono con musica, ritmo e movimento in modo abituale, hanno uno stato mentale molto più positivo, in breve, sono più felici. E la danza ci aiuta - Migliorare l'autostima
, i bambini si sentono più agusto stessi e quindi dà loro più risorse per superare i problemi personali di affrontare le sfide e situazioni. - Durante la danza, le cellule cerebrali hanno più ossigenazione, il che si traduce in un aumento dell'attività cerebrale, che si traduce in
maggiore attenzione e capacità di lavorare più velocemente. - Per i bambini, la danza è un'altra forma di gioco, motivo per cui è associata a momenti di
divertimento e piacere. - La danza stimola il sistema motorio del bambino e
l'equilibrio . - Aumenta la concentrazione poiché la danza contribuisce alla crescita delle cellule nervose nel cervello.Ballare richiede il ricordo di passi e movimenti, quindi
attiva anche la memoria . - Quando il bambino balla, c'è un rilascio di endorfine, un ormone naturale, che
produce uno stato di benessere e felicità e aiuta a tenere lontani i pensieri negativi. - La danza, costantemente e periodicamente,
riduce il livello di stress e ansia. Non importa che tipo di danza sia, non importa se al bambino piace rap, balletto o salsa; se il bambino balla meglio o peggio; Se balli da solo o con te stesso o con gli amici, l'importante è tutto ciò che si ottiene introducendo la danza nella tua vita.
Ed è che, non solo è un esercizio fantastico, ma fornisce anche la tanto desiderata felicità. Se la danza rende felici bambini e adulti, non c'è nient'altro che mettere musica e ... lasciar andare!
