Qual è la diastasi dopo la nascita
Molte donne si lamentano di soggiorno dopo il parto con un budello "ciccia". Alcuni sono passati in pochi mesi e riescono a recuperare la loro figura. Ma altri, d'altra parte, hanno più problemi. Ogni volta che mangiano qualcosa, sentono di nuovo come si gonfia l'intestino. Perché succede? È la cosiddetta diastasi dei retti.
Molte donne si lamentano di soggiorno dopo il parto con un budello "ciccia". Alcuni sono passati in pochi mesi e riescono a recuperare la loro figura. Ma altri, d'altra parte, hanno più problemi. Ogni volta che mangiano qualcosa, sentono di nuovo come si gonfia l'intestino. Perché succede? È la cosiddetta diastasi dei retti. Spieghiamo cos'è e come risolvere il problema.
Qual è diastasi dei muscoli retti dopo la consegna
diastasi dei muscoli retti è la separazione dei muscoli retti dell'addome (il 'cioccolato', per una migliore comprensione) a seguito di danni al tessuto connettivo (linea alba ) che li tiene insieme e la linea mediana del corpo. Chiunque è suscettibile di soffrire di questo problema funzionale ed estetico indipendentemente dall'età, dal sesso, se fai regolarmente sport o sei una persona sedentaria.
Ma la gravidanza è un importante fattore di rischio per le donne, aumentando le probabilità di subire una frattura gap, poiché il montante sono separati per fare spazio per l'utero e il bambino crescente (gravidanze multiple sono ad aumentato rischio); e ormoni come relaxina , collagene o estrogeno che alterano la composizione del collagene e fanno indebolire i muscoli.
Si stima che il 66% delle donne in gravidanza abbia una diastasi nel terzo trimestre e che 2 su 3 donne che hanno avuto due o più figli continuino dopo il parto.
Come sapere se ho una diastasi di recti
La cosa più frequente è che la donna si lamenta di avere un intestino come se fosse ancora incinta di 5 mesi, nonostante la dieta e l'esercizio fisico.
Inoltre, questo difetto di chiusura della parte anteriore dell'addome porta problemi funzionali come digestione pesante, gas, stitichezza, mal di schiena e problemi al pavimento pelvico.
È possibile utilizzare diversi strumenti per misurare, da ultrasuoni per un calipper, ma palpazione è il modo facile e semplice per dire se c'è un problema di diastasi
- Sdraiatevi sulla schiena, posti dita sulla linea mediana del corpo, si può provare sopra l'ombelico e sotto, quindi sollevare la testa come fare un'addominale classico, se un buco sotto le dita, che può o non può spinti dal contenuto viscerali è fatta o direttamente Noti un solco tra i due gruppi muscolari, quindi è molto probabile che tu abbia una diastasi.
Trattamento della diastasi dopo la gravidanza
Ci sono programmi specifici per il trattamento della diastasi, che sono molto efficaci finché ci sono prove dalla donna.
L'uso di una cintura specifica viene esteso per risolvere il problema della diastasi, in maniera generalizzata. Tuttavia, è essenziale sottolineare l'importanza dell'individualizzazione della diagnosi e della sua prescrizione. È fondamentale valutare ogni caso, perché ogni donna è unica e cerca di adattare il trattamento a ciascuno di essi, con esercizi specifici.
L'essenziale è una corretta diagnosi da parte degli operatori sanitari, e poi andare a programmi per risolvere questo problema, ottenere una riduzione del contorno dell'addome e soprattutto ridurre il disagio che lo accompagna, come il mal di schiena, i problemi di pavimento pelvico ...
