Tipi di mal di schiena durante la gravidanza

Tre su quattro donne subiranno un certo grado di dolore alla schiena in questo periodo. Questo dolore può variare da lieve a grave e appaiono tra il 5 e il 7 ° mese di gravidanza, ma anche potrebbe sorprenderci apparso dal 8 ° settimana di gestazione, questo di solito accade quando le donne che già soffrono di mal di schiena prima di rimanere incinta.

Tuttavia, sebbene sia un disturbo molto comune, non dovrebbe essere preso alla leggera come se fosse un normale processo di gravidanza. Per una donna incinta, il mal di schiena può avere un impatto molto negativo sul suo stile di vita e sulle attività quotidiane (perdita di produttività sul lavoro o forse causare una gravidanza molto più complicata del normale), per In questo periodo, la riflessologia diventa una terapia indiscutibilmente necessaria, sia come terapia preventiva, che previene il futuro mal di schiena, sia come terapia puntuale che aiuta la donna incinta ad alleviare questo dolore.

Tipi di mal di schiena che appariranno in gravidanza

- Dolore lombare: Situato a livello della vita verso il centro della schiena. A volte può estendersi alla gamba o al piede. Il dolore di solito aumenta o peggiora quando si mantengono le posizioni del corpo per un lungo periodo di tempo (seduto o in piedi) e quando si ripetono movimenti (ripetutamente in piedi).

- Dolore pelvico posteriore: Presentato nella parte posteriore della pelvi, questo dolore è quattro volte più comune in gravidanza rispetto alla lombalgia. È un dolore profondo che si verifica a livello della vita, sotto o lungo il sacro. Può verificarsi su uno o entrambi i lati del corpo e talvolta il dolore può estendersi ai glutei e alle cosce, senza raggiungere solitamente il ginocchio. Purtroppo questo dolore non scompare dopo la pausa, ma con Reflexology, se puoi migliorare.

Come è il mal di schiena durante il parto? Questo dolore è diverso dal dolore alla schiena durante la gravidanza, è molto simile a grave dolore crampi mestruali, essendo un dolore persistente che aumenta di intensità e frequenza in un breve periodo di tempo

Sean come lo sono i dolori , tutti sono a causa dell'aumento di peso che causa una pressione di ritorno , cambia il centro di gravità del corpo, si verificano squilibri muscolari, affaticamento muscolare più rapido del normale, causando cattive posture e produzione L'ormone relaxina e gli estrogeni possono causare problemi, perché generano lassità nelle articolazioni, specialmente nella pelvi.

Come prevenire e alleviare il mal di schiena in gravidanza con riflessologia

Molte persone preferiscono aspettare prima di apportare modifiche per prevenire uno squilibrio. Agiscono solo di conseguenza quando compaiono la malattia oi sintomi di una certa condizione, decidendo esclusivamente in quel momento di ricevere un trattamento di Riflessologia. Una donna incinta ha limitazioni nella somministrazione di farmaci in gravidanza e questa terapia naturale è un'ottima soluzione per alleviare il mal di schiena. Come un riflessologo maternità specializzata consigliare la gravidanza partecipare a un programma specifico per la riflessologia in stato di gravidanza, questo vi farà risparmiare un sacco di problemi che porta inevitabilmente alla gravidanza.

Il mal di schiena essere trattate in modo una migliore qualità della vita della gravidanza in questo periodo, per facilitare una consegna semplice e per evitare possibili mal di schiena che possono persistere dopo la gravidanza . Per questo ti consiglio di cercare un riflessologo specializzato in maternità per iniziare a goderti senza dolore il futuro arrivo del tuo bambino.