Differenze tra la paura e fobia nei bambini
Non ci sono differenze tra emozione di paura e fobie. Molte volte ci parlano spesso di questi 2 concetti come se fossero sinonimi, ma da fenomeni di psicologia sono visti come diversi Spieghiamo le differenze tra la sensazione di paura e fobia per imparare a distinguere il vostro bambino. Com'è la sensazione di paura e fobia nei bambini La paura è un'emozione correlata a una funzione di sopravvivenza.
Non ci sono differenze tra emozione di paura e fobie. Molte volte ci parlano spesso di questi 2 concetti come se fossero sinonimi, ma da fenomeni di psicologia sono visti come diversi
Spieghiamo le differenze tra la sensazione di paura e fobia per imparare a distinguere il vostro bambino.
Com'è la sensazione di paura e fobia nei bambini
La paura è un'emozione correlata a una funzione di sopravvivenza. Appare prima della minaccia o in una situazione di rischio. Ci consente di agire con cautela ed evitare un pericolo. Inoltre, è un'emozione naturale e frequente quindi, in linea di principio, non comporta alcun problema psicologico. La paura è una sensazione necessaria nell'evoluzione di ogni bambino.
Quando questa paura diventa irrazionale, sproporzionata e focalizzata su un particolare oggetto o una situazione reale che lo provoca, è quando la fobia può apparire. La fobia è un'emozione di natura intensa e rende molto difficile per un bambino controllare le sue risposte.
Pertanto, ciò che distingue queste due emozioni sono:
- Le conseguenze che ciascuna implica. La fobia potrebbe interferire con la vita quotidiana del bambino. Qualcosa che non succede con la paura.
- L'intensità e la sproporzione che si verificano nelle emozioni, che nel caso della fobia è molto maggiore.
Ad esempio, sarebbe spaventoso se un bambino fosse influenzato da una festa in costume e sii attento a vedere qualcuno che indossa una maschera. Sarebbe la fobia se l'intensità di questa paura fa sì che il bambino non voglia andare alla festa ed evitarlo.
Cosa fare quando compare una fobia nei bambini
La fobia appare quando il bambino sperimenta la situazione come una vera minaccia, vive nell'angoscia e nel panico. Cercherà di evitare disperatamente la minaccia e creerà strategie per evitare la situazione o lo stimolo. Quando appaiono fobie o paure esagerate, ti suggeriamo di fare quanto segue:
- Parla con il bambino. È importante che tu possa esprimere a parole tutto ciò che riguarda la fobia o la paura esagerata.
- Tieni presente che la paura è sempre vera e reale per il bambino che la sente.
- Non ignorarlo o essere indifferente alla situazione. Il nostro ruolo di adulti sarà quello di contenere il bambino e dargli supporto.
- Cerca di ridurre l'ansia quando la situazione si avvicina.
- Non proteggerlo eccessivamente. Questo aiuta a rendere il problema sempre più grande e ostacola una possibile soluzione.
- Non forzare il bambino ad affrontare l'oggetto o la situazione che causa paura, l'unica cosa che può accadere è che l'angoscia aumenta.
Quando chiedere aiuto psicologico per una fobia infantile
Si deve verificare se la paura del bambino dura in media più di venti giorni. Quando ci rendiamo conto che la paura o la fobia alterano lo stile di vita quotidiano del bambino e hanno conseguenze negative nella loro evoluzione personale, rendimento scolastico, relazioni sociali e familiari.
Quando ciò si verifica, il problema deve essere risolto con il consiglio di uno specialista. Un consulente educativo, se si tratta di un ambiente scolastico, uno psicologo clinico o uno psichiatra con esperienza nei bambini sarebbero i riferimenti a cui rivolgersi.
