La tecnica post-it per generare pensiero positivo nei bambini
Niente come svegliarsi con una melodia felice, un sorriso e un messaggio positiva. Niente come l'ottimismo per affrontare la giornata, giusto? La vita sembra diversa e sembra che un'aria di carica positiva invada ogni cosa ad ogni passo. Il pensiero positivo, sì, può far cambiare completamente un giorno.
Niente come svegliarsi con una melodia felice, un sorriso e un messaggio positiva. Niente come l'ottimismo per affrontare la giornata, giusto? La vita sembra diversa e sembra che un'aria di carica positiva invada ogni cosa ad ogni passo. Il pensiero positivo, sì, può far cambiare completamente un giorno. Inoltre, ovviamente, un comportamento.
Metterò la mia figlia esemplare, poiché è lo spirito del pensiero positivo personalizzato. Un giorno ho scoperto la sua stanza tappezzata di post-it e note piene di messaggi positivi . Un giorno c'erano due note ... poi tre ... E alla fine, una dozzina di messaggi ottimistici allagarono il muro e i mobili nella sua stanza. "Che strano", pensai. Ho deciso di battezzare questa tecnica come una tecnica post-it per generare pensieri positivi nei bambini.
Come è la tecnica pos-it per generare pensieri positivi nei bambini
Senza dubbio, è la tecnica più semplice, diretta e pratica che troverai quando si tratta di insufflare grandi dosi di autostima nel bambino. Perché una parola o frase motivante nel tempo può essere più forte e più efficace di molte altre terapie ...
La tecnica post-it per generare pensieri positivi nei bambini consiste in nell'indicare i diversi colori post-it o note e con marcatori diversi frasi positive . Frasi che spingono tuo figlio a pensare che sì, puoi farlo e sì, vale molto. Frasi che ti ispirano quando intraprendi un percorso o ti aiutano a mantenere un obiettivo prefissato. Frasi come queste:
- 'Puoi farlo'
- 'Sei un sole'
- 'Valuti molto'
- 'Certo che puoi'
O frasi più elaborate:
- "Il successo è la somma di piccoli sforzi ripetuti"
- "La via per il successo è l'atteggiamento"
- "Oggi sarà un grande giorno"
- "Se puoi sognarlo, puoi farlo"
Una volta che il tuo bambino crea le sue frasi in post-it colorati, o piccoli pezzi di carta, li mette nella sua stanza, in un posto ben visibile: muro, scrivania, armadi ...
Ogni volta che inizi a fare i compiti, studia ... Ogni volta che ti alzi, vedrai la tua frase, lì davanti. Può sembrare troppo semplice, ma non crederai quanto efficace possa essere l'autocoscienza che questo giorno sì è diverso, che quel giorno, sì, sarà fantastico. Che sia giorno, sarà in grado di realizzare ciò che viene proposto.La vita cambia molto a seconda del colore del vetro con cui si guarda.
Perché è importante generare un pensiero positivo nei bambini
L'atteggiamento è decisivo quando si tratta di raggiungere obiettivi nella vita. Non è lo stesso per iniziare un gioco pensando di poter vincere piuttosto che farlo con la paura pensando di poter perdere. Indubbiamente, nel primo caso, avrai molta più fiducia e avrai quel grande motore pieno di energia che ti aiuterà a raggiungere il tuo obiettivo: credere in te stesso e nelle tue possibilità. Tuttavia, nel secondo caso, la paura di perdere ti porterà a nasconderti in uno scudo di cautela, credendo che sarai più protetto. Ma l'eccesso di protezione ti porterà a non rischiare e, quindi, a non vincere.
Il pensiero positivo genera la sicurezza di un bambino , gli dà una grande dose di autostima e lo fa affrontare il mondo con un ampio sorriso, e la certezza di poter fare ciò che propone.
Altri modi per generare un pensiero positivo nei bambini
Ci sono più metodi per convincere il nostro bambino ad affrontare l'ottimismo nella vita . Conosci questi altri?
- La bottiglia della felicità: Consiste nel puntare ogni giorno su un piccolo foglio qual è la cosa migliore che ci è capitata durante il giorno. Metti in un barattolo e alla fine del mese vengono letti tutti i documenti, che tutti i membri della famiglia saranno entrati nel barattolo. Serve affinché i bambini realizzino la quantità di cose positive che gli capitano durante un mese.
- Consapevolezza: Il controllo del respiro ci aiuta a "domare" le emozioni negative. Meditare è molto buono non solo per gli adulti. I bambini possono anche farlo. Fuori con pensieri negativi!
- Un riassunto di come fosse il giorno: Puoi chiedere a tuo figlio ogni notte, prima di dormire, per riassumere ciò che ha vissuto durante il giorno. Per ogni pensiero positivo che aggiungi, puoi puntare una stella su un foglio. Durante tutta la settimana puoi contare il numero di stelle, cioè pensieri positivi, che hai avuto. Supererà il suo record la settimana seguente? Rétale! I bambini, sai, sono molto competitivi (anche con loro stessi).
- Accendi il buonumore: La risata genera ottimismo. Certo, buon umore, anche. Sottrai importanza alle questioni che riguardano tuo figlio e che non sono vitali. Insegnagli a dare priorità alla vita: la più importante e la più banale. E, naturalmente, insegnagli a ridere dei suoi piccoli errori.
