Suggerimenti che i bambini non innervosirsi su
In generale, i test sono situazioni spesso stressanti a volte può essere vissuta dai bambini come estremamente angosciante interferire tanto in rendimento scolastico e il benessere generale degli studenti. Quando il tempo di esame arriva e soprattutto nel tratto finale, naturalmente, è comune vedere adulti e bambini e adolescenti soprattutto nervose, e, a volte, sembra che l'intera famiglia viene esaminato!
In generale, i test sono situazioni spesso stressanti a volte può essere vissuta dai bambini come estremamente angosciante interferire tanto in rendimento scolastico e il benessere generale degli studenti.
Quando il tempo di esame arriva e soprattutto nel tratto finale, naturalmente, è comune vedere adulti e bambini e adolescenti soprattutto nervose, e, a volte, sembra che l'intera famiglia viene esaminato!
passaggi fondamentali per i bambini ad affrontare la prova
Nei momenti in cui i bambini devono affrontare una prova Suggerimenti, è importante avere le tecniche e le strategie per essere in grado di controllare quei nervi nelle valutazioni e sapere come gestire l'ansia prima degli esami.
1. È importante che il bambino abbia fiducia in se stesso . Parlare con i bambini e di spiegare loro l'incoraggiamento è critica, con frasi come 'si arriva qui e aver superato gli esami difficili, si può fare'.
2. Spieghiamo ai bambini che dovrebbero pensare positivo . 'Posso', 'farò bene ", sono frasi che aiuteranno e dare incoraggiamento.
3. Dovete respirare profondamente prima della prova e, soprattutto, dedicare tempo alla scadenza . Rilasciare tutta l'aria lentamente attraverso la bocca fino a quando il bambino si accorge di come i suoi polmoni si svuotano. Li aiuterà a rilassarsi.
4. Se l'insegnante permette, aiuta a portare una bottiglia d'acqua e bere piccoli sorsi durante l'esame. Può aiutare a mantenere la concentrazione e ridurre il livello di ansia.
